10 raons per estar en relació amb el gimnàs és millor que un amb un humà

Les relacions poden comportar-se dramatismes, brots de cor, depressió (i, certament, també algunes coses agradables, com ara abraçaments) Però estar compromès amb el gimnàs només ho pot fer coses per a vosaltres (com ara obtenir un cos súper calent i ajudar a alleujar l’estrès).

acupuntura cosmètica a prop meu

2. El gimnàs no va guanyar mai, ni cancel·lar les dates ni deixar de enviar els missatges de text.



Sempre hi és; No es pot fugir, no es pot amagar i no es pot negar a respondre els vostres missatges de text, encaixats i Facebook. Ara això és el que anomenem soci de confiança.

3. Però mai no fa preguntes quan salteu un entrenament o feu una pausa.

No 'on ets'? 'Per què ha guanyat i no em truques'? o de 'hem de parlar' de textos. sempre. (A més, hi ha raons totalment legítimes per les quals hauríeu de saltar un entrenament quan només ho podeu fer, fins i tot, fins al gimnàs.)



4. Sempre t’accepta per ser exactament qui ets.

Pantalons de gimnàs, cabell lligat, runnin & apos; sense maquillatge en aquell moment i com més t'agrada Fins i tot en el seu estat més gros i suat. Et coneix en el pitjor (quan bàsicament vas morir després d’aquella classe de spin) i en el millor dels teus casos (quan vas aixafar els pull-ups sense assistència per primera vegada) i us portarà de la manera que pugui obtenir.

5. L'únic engany que es produeix és al vostre formulari durant les darreres representacions ocupades.



A la nostra enquesta de 2015 amb Fitness i homes, El 58 per cent de les persones van admetre trampes almenys una vegada en una relació. Suposo que mai enganya? El gimnàs.

6. Les endorfines d’entrenament són la millor amiga de noia i apos;

Quan tens el dolor (llegeix: durant les últimes representacions excruciables), el teu cos allibera endorfines naturals com els opiacis que et donen aquesta sensació de boig i alegre. És com la pressa de l'endorfina després del dormitori, però és encara més fàcil d'aconseguir. (El màxim corredor podria ser tan fort com una droga altament seriós.)

7. Et fa més intel·ligent.

Els estudis han demostrat que l'exercici millora la memòria, l'aprenentatge i altres funcions cerebrals. Malgrat que no estigueu en una relació, no necessàriament us fa menys intel·ligent, però us pot proporcionar una visió del túnel. (Com saltar-se a la reunió per jugar enganxós a Netflix i no és el pas més intel·ligent.)

8. No heu tancat a un amic de gimnàs, classe o entrenament.

Què és millor per a la vostra condició física i el teu cervell Els estudis mostren que els entrenaments que desafien el teu cos de maneres diferents -llevant un pes el dia, el ioga i el funcionament del següent- són molt eficaços per millorar el nivell de forma física amb el pas del temps. El teu cervell també es fa més fort; un stu dy publicat a la web Revista de fisiologia va trobar que diferents tipus d’exercicis afecten el seu cervell de maneres diferents, és a dir, que com més l’envoltes, millor serà el benefici mental.

augment de pes amor

9. Tot i que és complicat.

Mostrar-se, treballar, sentir-se genial. El més difícil que has de fer és triar un vestit o decidir una classe. (Però amb una selecció de polaines impreses, és increïble, és fàcil veure per què escollir el vostre equip de gimnàs pot ser difícil.)

10. No hi ha possibilitat de brots de cor.

Si alguna vegada heu experimentat una brossa ruptura, enteneu els sentiments mortals amb un cor trencat. El gimnàs ho farà mai més et fa sentir així, així que no hi ha cap motiu per retenir-se. Entra i mata-la, noia.

  • Per Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Publicitat