25 coses que totes les dones que aixequen ho entendran

L'elevació de pes us ensenyarà el significat real de 'penja'. El típic post-entrenament se sent: 'Podria menjar TOTS EL MÉS MOLT'.

2. Mengeu combos realment estranys, tot en nom d’obtenir prou proteïnes.



Gipòs

El formatge cottage i la mantega de cacauet és totalment normal. Endavant, jutgeu-me. (Això no és tot: 14 coses boges que fan les persones per obtenir més proteïna.)

3. Obteniu una satisfacció seriosa dels beneficis més reduïts.

GIphy

Ningú més no s’adonarà, però ja sabeu que hi són.



4 ... i cap dels seus texans hi caben.

Gipòs

Però està bé, perquè significa guanys de botí. I això és un motiu de celebració, no de llàgrimes.

5. Ets orgullós que estàs secretament orgullós dels teus cal·lusos i venes de la mà agro.



Gipòs

Altres persones podrien pensar que és “ew”, però creu que et fa semblar totalment dur.

6. Fer un ball intern feliç quan t'adones que tornes a aixecar més que el que està al costat.

fa trets b12
Gipòs

Preneu-ho, misoginistes!

7. Comences a mirar possibles nuvis totalment diferent.

Gipòs

Els vostres gustos s’orienten més cap als grans i a la moda (sobretot, perquè la idea d’elevar un noi que us sembla una mica estrany). A més, de quina altra manera trobareu un #swolemate?

8. El teu vestit de gimnàstica va des de valent amb conill cardio a puta dura.

Gipòs

Arribar a la zona d’entrenament s’ha convertit en menys sobre com es pot agafar a l’el·líptica i més sobre la cerca d’intimidació de l’aire mentre s’aixeca el pes. Així, per descomptat, el vostre equip de gimnàs hauria de seguir el mateix.

9. Però és d'allò més dolent, perquè la majoria de gimnasos tenen 1.000.000 cintes de seguretat i el·líptiques, però només un o dos bastidors i bancs esquat.

Gipòs

Algú, si us plau, expliqui aquesta matemàtica.

10. Així, sí, desenvolupes una mica un complex de superioritat.

Gipòs

Recordeu aquells dies que passàveu hores caminant per la cinta rodant? Ara semblen hores de cardiotana sota vostre.

11. Només es fa que et quedis enganxat en sentir POWERFUL AF.

Gipòs

Sentir-se boig fort a la sala de pes es tradueix totalment a la resta d’àmbits de la vida.

12. Esclatar pesos al voltant es converteix en la seva nova forma preferida de teràpia.

Gipòs

PMSing? Temps a punt mort.

13. Quan veieu una altra noia penjant pels pesos lliures, sentiu una connexió instantània.

girar mal d’esquena
Gipòs

Quan hi ha tants tietes al voltant, trobar altres #girlswholift sempre és un moment màgic. (A més, els companys d’entrenament són realment els millors!)

14. Tot i que això vol dir que hi ha una competència de peses de mancuernes & # x2014; el que és important ja que mai hi ha suficients pessebres de mida petita / mitjana.

Gipòs

Busques 15 o 20 anys? HA Tindreu millor sort intentant agafar una de les pessebres de 40 lb a la meitat. (Sí, aixecar peses pesades és el millor, però heu de començar en algun lloc!)

15. Obteniu aspectes estranys de nois quan arribeu a la sala de pes en un gimnàs nou, sobretot si no hi ha altres noies.

Gipòs

Hola, sóc una dona, no una alienígena. Acostuma't.

16.I, com a novetat de la sala de pes, gairebé segur que us encertareu.

Gipòs

Fins i tot quan no us heu afaitat les cames, els cabells són un desastre i, a més, porteu el vostre millor rostre “Don & apos;

17. Guanyeu una mica de por a punxar les coses (incloses les esquenes del gimnàs ^), només perquè pugueu.

Gipòs

Quan els braços es transformen de fideus en canons, és tentador provar les noves armes. (Potser també hauria de prendre boxa.)

18.Podeu controlar les plaques de 45 lb bé, gràcies, però els nois encara us ajuden.

Gipòs

Sóc una dona forta i independent i puc carregar el meu propi bar, gràcies. (Don & apos; no us atrevireu a provar-me de mans, d'acord !?)

19. Però hi va haver una vegada que en vas deixar caure un sobre el dit.

Gipòs

I és que és vergonyós, i per això heu de completar una altra història.

20. I el més difícil entrenament de tots? Premeu els clips de barra amb les mans petites.

Gipòs

'La lluita no rau en l'aixecament del pes, sinó en l'activació o desactivació dels maleïts'.

21. Però estar massa dolorit a caminar potser seria el millor sentiment del món.

Gipòs

És possible que gairebé puguis plantar-te al llit després del dia de les cames, però això sí, tan satisfactori.

22. Vés cada cop més currós. (Agafeu AIX TH, totes les persones que diuen que aixequeu us fa semblar masculins).

Gipòs

I els músculs estan desprenent corbes sexy, oi? (Això és perquè les dones són legítimesintentantper guanyar pes muscular en aquests dies.)

23. Al mateix temps, tot se sent més estret que mai.

estómac pla al matí
Gipòs

Et sents molt menys com una mica de carn. És increïble.

24. Tot i així, quan dius a la gent que l’aixeques, demanen (sense fallar), “Aren & apos; no tens por de voluminar”?

Gipòs

I heu d’abstenir-vos d’utilitzar els músculs (que heu obtingut per aixecar-los!) Per fer-los mal. (A més, l'aixecament de pesos no ens fa voluminosos, perquè, la ciència.)

25. T'adones que estàs addicte als guanys i la teva rutina d'entrenament no serà mai la mateixa.

Gipòs

Vàreu oficialment pujar al tren anti-balada, i no hi ha esperança de baixar.

  • Per Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Publicitat