5 maneres d'aprofundir en els fils opriments i apagats

5 maneres d'aprofundir en els fils opriments i apagats

No cal que us vagi grisant perquè els cabells mostrin signes d’envelliment. A continuació s’explica com mantenir els panys semblant joves.

Per Alina Dizik Cada producte que tenim és seleccionat i revisat de forma independent pel nostre equip editorial. Si feu una compra mitjançant els enllaços inclosos, és possible que guanyem comissions. Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: Koy Jung / Shutterstock.com

Aquí és un fet divertit: la qualitat del teu cabell canvia dècades abans de començar a notar els grisos, però l’envelliment pot ser tan subtil al principi que potser no detectes els danys fins anys després. És a dir, quan es tracta de cabells, mai no és massa aviat per a un manteniment seriós.



com fer un avantatge a Minecraft

És possible que no pensis en protegir els teus cabells de l’envelliment com la teva pell. Però fins i tot en els teus anys 20 i 30, el cabell es torna més prim i més fosc, amb menys volum i rebombori amb el pas del temps, afirma Anabel Kingsley, trichòloga (especialista en pèl i cuir cabellut) i portaveu de Philip Kingsley, una línia de cura del cabell iniciada per ella. pare.

També pot resultar més difícil cultivar panys més llargs. 'Moltes dones denuncien que la seva separació sembla més àmplia, el seu cuir cabellut és més visible a mesura que envelleixen i que els cabells no creixeran tant'.

Però també hi ha bones notícies. Hi ha una investigació creixent sobre com mantenir el cabell en forma superior, més noves opcions per a la cura del cabell, que van més enllà dels condicionants profunds. Aquí, feu una ullada a alguns dels nous productes i trucs no tan evidents per mantenir els panys que semblen juvenils.



Iniciar una rutina del cuir cabellut.

Si aporteu una mica de TLC al vostre cuir cabellut, no us sentiu bé, també pot millorar els fol·licles capil·lars per obtenir un pèl més llarg i llarg. 'Tracta el cuir cabellut com t'ho faria a la cara i adapta una rutina de cuir cabellut per a un creixement òptim del cabell', afirma Jennifer Yepez, la perruquista de famoses Kérastase. Feu una rutina d’exfoliació per allunyar-vos dels fol·licles pilosos (proveu Goop & apos; s Himalayan Scalp Scrub Scalp Scrub, 42 $; goop.com). Utilitzeu una màscara de llençol per a una dosi d’humitat (proveu L & apos; Oréal & apos; s Máscara de full de pèl Everpure Intense Repair, 4 dòlars; amazon.com) i un sèrum específic per al cuir cabellut per enfortir els fol·licles pilosos (com Kérastase & apos; s Sérum Extentioniste, $ 51) ; kerastase-usa.com). Acaba amb un senzill massatge de cuir cabellut DIY per treballar en tractaments. (Relacionat: Els consells saludables del cuir cabellut que necessiteu per al millor cabell de la vostra vida)

Obteniu un reconstructor de cèl·lules.

Lluitar contra els grisos primerencs? Alguns usuaris de ribosid de nicotinamida (NR), una forma de vitamina B3 que augmenta la capacitat del cos i de mantenir els nivells alts de NAD (un co-enzim per a cèl·lules que perdem a mesura que envellim), denuncien que el suplement torna a engreixar els cabells. al seu color original i prevé més grisos. Tot i que no hi ha estudis específicament sobre els cabells grisos, hi ha estudis prometedors sobre el mateix suplement i l’investigador de NR, Charles Brenner, doctor, ha parlat sobre el creixement anecdòtic del pèl i l’ungla. El suplement ja té un culte, ja que els usuaris denuncien més energia com a benefici afegit. Una opció més venuda d’Amazon per provar: versió del suplement B3 de Tru Niagen & apos; s (40 dòlars; amazon.com).

en què serveix lirik el servidor gta rp

Feu un seguiment dels resultats amb un còctel vitamínic.

Prendre vitamines i suplements pot ajudar a alentir el procés d’envelliment, afirma Yepez, que utilitza dues fórmules vitamíniques per al cabell diàriament, incloent Nutrafol (88 dòlars; nutrafol.com). Tot i això, la clau és saltar-se les vitamines d’un sol ingredient (com la vitamina E) i buscar una fórmula amb múltiples vitamines conegudes per ajudar al creixement de cabells sans, com ara el complex capil·lar de Grown Alchemist & Apos; ($ 75; revolve.com).



Els suplements que inclouen biotina, sílice i B2 són alguns dels altres noms que probablement heu sentit parlant que s'utilitzen per ajudar els cabells sans. Si bé les vitamines es posen a prova de seguretat, l'evidència és limitada en el cas de suplements com la biotina i la sílice, així que utilitzeu la vostra pròpia experiència per fer el seguiment dels resultats. (Més informació aquí: ¿Les vitamines Gummies ajuden realment a créixer els cabells?) Una vegada que ja us heu instal·lat en un producte o un suplement, la vostra millor aposta és veure com es veuen els vostres cabells després de dos o tres mesos d’ús. Agafeu un selfie abans que el pèl per fer un millor seguiment visual dels resultats després de mesos d’ús regular.

Agafa el col·lagen.

Tant si es tracta de brou ossi, pèptids o bé en forma de pols, afegint col·lagen a la dieta o batut batut cada cop més, és un impuls que augmenta el cabell, la pell i les ungles. Per sort, hi ha alguns estudis que mostren resultats: un estudi del 2016 va trobar que l’envelliment de les cèl·lules mare del fol·licle pilós es podria evitar mantenint nivells òptims de col·lagen humà. En un altre estudi, els participants que van ingerir col·lagen van reportar creixement del cabell i més volum i gruix 90 dies després de començar el suplement. (Relacionat: Per què no és mai massa aviat per començar a protegir el col·lagen a la pell)

Mireu més enllà de l'argot de màrqueting.

Quan compres, és difícil saber si descartar els productes dirigits al cabell danyat, aquells que parlen de volum o altres que prometen que el teu cabell creixi. En lloc de prestar atenció a com les empreses de cabell classifiquen els seus productes, trien els tractaments de condicionament, màscares o sèrums que tracten els principals problemes de l’envelliment: cabells prims i panys secs. A l’hora d’escollir vitamines, estalvieu diners en efectiu buscant ingredients saludables per al cabell com les vitamines B i E en multivitamines més generals, en comptes dels productes venuts específicament per al creixement del cabell, que solen ser més cars.

No esteu segurs dels vostres propis àmbits problemàtics? Doneu un cop d'ull als cabells dels vostres pares. Kingsley afirma que la genètica és sovint el principal predictor de com i quan envelleixerà els cabells. 'L'extensió en què els cabells perden volum a mesura que envelleixes és en gran part dels gens', afegeix.

jets vs dofins transmissió en directe justin tv
  • Per Alina Dizik
Publicitat