8 raons per les quals podeu tenir dolor durant el sexe

8 raons per les quals podeu tenir dolor durant el sexe

Si et trobes amb googling, 'per què fa mal el sexe?', Aquestes són algunes de les raons habituals que et poden aconseguir un pas més per ajudar-te.

Per Laura Tedesco Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: Eclipse_images / Getty Images

Hi ha moltes raons per tenir relacions sexuals: connexió, plaer o diversió, per citar-ne algunes. (Això és així abans que fins i tot tingueu en compte tots aquests beneficis per a la salut del sexe.) Però sentiu dolor? Això és tot el sexe isn & apos; t suposa que és.



Tanmateix, per a moltes dones, el sexe dolorós és la realitat de fer-se íntim: tantes com una de cada cinc dones diuen que el coit fa mal constantment. I el malestar físic és només l’inici de la seva lluita: les dones amb dispareunia, el terme mèdic per al dolor després de la penetració, sovint temen perdre la seva parella, se senten inadecuats sexualment i experimenten una immersió en el desig i la satisfacció sexuals, segons el Revista de Medicina Sexual.

jessica biels body

Tanmateix, moltes dones no diuen res sobre el seu dolorós sexe: al seu metge o a la seva parella. 'Hi ha molta depressió i ansietat associada a aquest tema', afirma Kenneth A. Levey, M.D., M.P.H., professora de ginecologia i especialista en el dolor pèlvic de Nova York.

El primer pas per resoldre-ho és identificar la raó per la qual fa mal quan tens sexe. Si bé haureu de parlar amb el vostre metge sobre això, les raons a continuació us poden ajudar a esbrinar per què teniu relacions sexuals doloroses. (I per trobar un ginecòleg especialitzat en relacions doloroses, visiteu el lloc web de la International Pelvic Pain Society, on podeu cercar metges de la vostra zona.)



endometriosi

Probablement heu escoltat famosos com Lena Dunham, Julianne Hough i Sarah Hyland parlant de la seva lluita per l'endometriosi, una condició en què el teixit endometrial creix fora de l'úter. En un 2014 Revista de Medicina Sexual estudi, el 75 per cent de les dones amb endometriosi també van patir dolor durant el sexe. La penetració profunda pot fer pressió sobre zones on es produeix l'endometriosi, com els lligaments que connecten l'úter a la pelvis o el revestiment de la seva pelvis, i poden fer que el coit sigui dolorós. 'Qualsevol cosa que toqui a aquestes zones –un penis, un tampó– pot ser extremadament dolorós', diu Levey.

Músculs del sòl pèlvic hiperactiu

Se suposa que el sòl pèlvic (un grup de músculs semblants a les fustes que suporten l’úter) es relaxen durant el sexe. Però en algunes dones, aquests músculs es restringeixen, sovint com a conseqüència d’un part difícil, assegut massa del dia o abusos sexuals passats, segons els investigadors de Virginia Tech. (Relacionat: Aquí teniu el que totes les dones han de saber sobre la disfunció del sòl pelvià.)

'L'espasme muscular del sòl pèlvic és molt lluny i és el nombre més important de causes de relacions doloroses menys reconegudes', explica Levey. 'No hi ha molts metges que busquen aquesta causa; de vegades només diuen a una dona que té una vagina atapeïda, que és ridícula'.



Signes per buscar: una sensació de cremada i palpitant a l’entrada de la vagina, que pot durar hores o dies després del sexe.

Una història d’infeccions del tracte urinari

Si el teu gabinet de medicaments s’abasteix periòdicament d’antibiòtics, pot ser que estiguis predisposat a dolor de penetració. En un estudi del 2013, investigadors italians van trobar que les dones amb 'vestibulodinnia provocada' -un tipus de dolor desencadenat per la pressió al voltant de l'obertura vaginal- tenien un nombre més elevat d'UTI i que les dones sense dolor.

aprendre a esquiar com a adult

'La infecció condueix a una hipersensibilitat nerviosa', afirma Levey. 'Normalment, els nervis es calmen amb el pas del temps. Però si tens una altra infecció en un parell de setmanes o mesos, els nervis no tenen temps per relaxar-se. Això significa que l’entrada a la vagina és increïblement sensible, tant que fins i tot intentar penetració pot ser intolerable. Els autors de l'estudi asseguren que l'ús excessiu d'antibiòtics pot provocar infeccions recurrents, provocant una inflamació severa i un major risc de dolor al voltant de la seva vulva.

No estàs lubricant

Si no esteu prou mullats, probablement sentiu dolor durant el sexe penetratiu de qualsevol tipus. Segons els experts de la Clínica Mayo, la disminució d’estrògens (un efecte secundari comú de la menopausa, el part o l’alletament) pot ser culpable d’una falta de lubricació, segons els experts de la Clínica Mayo, o potser no es pot despertar prou. En aquest cas, la correcció és senzilla: primer, preneu-vos el temps amb el foreplay. En segon lloc, prova els lubricants a base de silicona, diu Levey, que solen ser més delicats que les varietats a base d’aigua. (FYI: tothom pot beneficiar-se de lube. Aquí teniu la vostra guia completa sobre els diferents tipus de lube i com utilitzar-los.)

entrenament alison brie

Fibroides uterins

Els fibromes uterins (un tipus de creixement de cautxú a l’úter) poden provocar la vida sexual i no d’una bona manera. 'El dolor amb fibromes acostuma a ser un dolor ràpid i ràpid', diu Levey. En un recent Revista de Medicina Sexual estudi, les dones amb fibromes eren tres vegades més propenses a presentar greus dolors durant el sexe que les que no tenien creixements.

'Les fibroides poden ficar-se a la vagina i l'acte de colpejar-les pot resultar increïblement incòmode', explica Levey. Una altra causa de malestar: a mesura que els fibromes augmenten de mida, poden morir, deixant l’úter inflamat i preparat per al dolor, segons diu.

Un úter inclinat

Les dones amb un úter inclinat tenen un major risc d’endometriosi (una causa comuna de dolor sexual), segons Levey. Un úter excés també pot estar directament relacionat amb el dolor durant el sexe: 'Quan la part superior de l'úter s'inclina cap enrere, el penis pot xocar contra això', explica Levey. Això pot fer que els teixits recolzadors s’estenguin, causant finalment pressió i dolor. Segons la American Pregnancy Association, altres signes d’úter inclinat: dolor menstrual, mal d’esquena durant el sexe, UTI & apos; i problemes per utilitzar tampons.

Un nou nadó

Gairebé la meitat de les dones lactants van denunciar dolor sis mesos després del part, en comparació amb el 30 per cent de les noves mares que no donaven la lactància, un estudi realitzat el 2014 Revista Internacional d’Uroginecologia trobat. El part vaginal també pot causar estralls i danys nerviosos (och!) I la lactància materna pot afectar temporalment la capacitat del cos i l’aposició de relaxar-se durant el sexe, que definitivament pot causar dolor, segons Levey.

L’estrès

L’ansietat per si sola probablement no guanyarà el sexe, però pot configurar-se per a diverses condicions que provoquen tensió per sota del cinturó. 'L'estrès sovint provoca canvis en el pH de la vagina, que poden provocar infeccions bacterianes', diu Levey. Un mal cas dels nervis també pot causar espasmes musculars del sòl pèlvic alhora que redueix la tolerància general al dolor també.

  • De Laura Tedesco
Publicitat