Aliments netejadors d’artèria: el proper trend de salut?

Segons el NY Daily News, els aliments de neteja d’artèries com la fibra en pols d’Artinia es convertiran en la propera gran tendència de salut, amb nous productes alimentaris que prometen ajudar a netejar les artèries amb cada mossegada.

Però és realment bona aquesta tendència per a vostè? I, segons afirmen aquests productes, pot ajudar realment a netejar les artèries?



“De veritat, no hi ha aliments que seran & apos; eliminats & apos; una artèria malaltia ”, afirma Jonathan Fialkow, MD, FACC, un lipidòleg i cardiòleg certificat per la junta a Miami, Florida. 'Pensar que un aliment determinat, a més d'altres menjars, pot eliminar artèries és simplista i coherent amb & apos; màgic & apos; pensant. Ara per ara, no podem agafar algú amb bloquejos dolents i retornar l’artèria al seu estat normal i saludable ”.

alternativa al tractament amb queratina

El doctor Fialkow, però, admet que la nutrició és un component important de la malaltia vascular. 'Si eliminem certs aliments que poden afavorir la inflamació vascular i substituir aquells aliments per altres que puguin inhibir la inflamació, podem millorar la malaltia arterial. Amb certs canvis dietètics i medicaments, podem eliminar el contingut de colesterol / lípids en una paret de l’artèria i crear una paret més suau, més forta i més estable, amb menys probabilitats d’esquinçar i desenvolupar un coàgul de sang, que provoca un atac de cor ”.

El doctor Fialkow diu que els aliments rics en greixos omega-3 com el salmó, les ametlles i l’alvocat són més eficaços en la neteja de lípids. I, a la vegada, aquestes noves & apos; eliminació d’artèries & apos; Els productes alimentaris poden tenir beneficis similars als aliments amb un alt contingut en fibra (impedeixen l’absorció de sucres i satisfan la fam), és possible que no puguin controlar completament els nivells de colesterol. 'Estic segur, que aquest producte no evitarà l'oxidació del colesterol LDL (dolent), però pot disminuir l'oxidació de LDL de la mateixa manera que els aliments rics en fibra', afirma el doctor Fialkow. Tot i que aquests productes poden tenir alguns beneficis, per què no centrar-se en consumir aliments més naturals, sencers que ajuden a mantenir saludables les artèries reduint la inflamació i l’emmagatzematge de greixos i li proporcionen vitamines i minerals saludables que necessita el teu cos alhora.



nike orgull 2017

Un recordatori amigable: No espereu que els aliments només arreglin altres hàbits poc saludables. 'No es poden menjar aliments dolents', no es fuma sedentaris, hipertensió arterial o diabetis, i després es menja un aliment en concret i s'espera que els seus beneficis compensin els riscos progressius dels altres factors ', afirma Fialkow.

La línia de fons? Si bé aquests productes poden oferir alguns beneficis, els aliments sencers poden fer el mateix amb molts més avantatges nutricionals. De fet, hem trobat 20 aliments naturals demostrats que ajuden a protegir la seva ticker. Consulteu-les aquí!

  • De Jessica Smith
Publicitat