Country's Angels: Julianne Hough, Martina McBride i LeAnn Rimes

Country's Angels: Julianne Hough, Martina McBride i LeAnn Rimes

Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Forma Es van asseure amb Julianne Hough, Martina McBride i LeAnn Rimes mentre van revelar els seus senzills consells per mantenir-se en forma, forta i sexy.

Tres dones sorprenents. Tres estils de vida ocupats. Tres maneres diferents d’abordar la salut i el benestar.

Des del moment en què els vam reunir, van actuar com a millors nòvies, fent una discussió sobre el marit, els nuvis i els nens, i comparant notes sobre com s’afronten les seves vides tan ocupades.



Consulteu algunes de les seves solucions a la vida real per equilibrar-ho tot, des d’una alimentació saludable fins a molt més, que compartien entre ells.

Forma: Com és la vostra dieta típica?

Julianne: Probablement sóc la pitjor persona de què parlar, perquè menjo pràcticament el que vull. El meu truc és aturar-me tan aviat com estigui ple. Ahir a la nit, la meva germana va demanar menjar mexicà i em va agradar: “Què intentes fer-me? Demà tinc una tirada '! Però vaig menjar fins que em vaig sentir satisfet, i després vaig acabar.

Martina: Em va fascinar la nutrició quan em vaig quedar embarassada de Delaney (la seva filla de 14 anys). M'encanta llegir sobre menjar sa i predicar al meu marit, que no escolta. Ara estic intentant ensenyar-ho a les meves filles. I està funcionant, perquè a tots els agraden les verdures verdes com el bròquil, però prou divertides, no altres de colors, com les pastanagues, la carbassa i la remolatxa. Sempre dic a les meves nenes: “Sempre que les coses que estiguin al vostre plat siguin sanes, heu de menjar, menjar, menjar”! I també haurien de poder gaudir de llaminadures. Tots hauríem de fer delícies, simplement no ...

APLICACIÓ:… tot el temps. Però hi ha dies que no us podeu detenir!



Martina: I què? Per què ens enfadem amb nosaltres mateixos quan mengem aliments que ens agraden? Creus que els nois caminen per anar: 'Només vaig menjar una hamburguesa i jo, així que estic tan boig per mi mateix'?

APLICACIÓ: No, no us donen! Acabo de veure el meu marit (Dean Sheremet) a la taula dels menjars menjant un brownie, i ja en tenia un altre a la mà. I vaig dir: 'Vas a menjar dos d'aquests?' I és que és 'Yeah' I vaig dir: ‘T’odio ara mateix (riu)!

Julianne Hough, Martina McBride i LeAnn Rimes xerren sobre temes d’autoestima, el significat de la veritable bellesa i com equilibren la vida familiar amb el glamur de la seva carrera professional.

Julianne: M'encanta que animis a les teves filles a menjar. Hi ha una gran quantitat d’adolescents que em miren i em diuen: “Bé, ella, 21 anys, vull ser com ella”. Però vull que tothom ho sàpiga, sobretot les nenes menjades. No em morir de fam. Estic preocupat perquè les dones joves i la seva autoestima es basin en el que veuen a la televisió o a les revistes. No es tracta d’ésser bell a l’exterior, no és estimar-se i qui ets.



Martina: Quan faig una publicació de revistes com aquesta, he d’explicar a les meves tres filles (Delaney; Emma, ​​11 anys i Eva, 4) que es necessita un equip de professionals que em facin els cabells i maquillatge, així que així ho miro. Tinc noies preocupades per la seva aparença en comparació amb els models o el que teniu. És responsabilitat d’ensenyar-los que la bellesa és més que superficial.

APLICACIÓ: Ha de ser difícil per ells entendre que la seva tasca és semblant glamurosa. I & apos; m 26 i I & apos; encara estic una mica conscient de mi mateix sobre la meva aparença. Quan era petit, tenia psoriasi per sobre del 80 per cent del meu cos. Per sort, he trobat un medicament que ajudi a controlar-lo, però mai sé quan deixarà de funcionar ni si hauré de tractar-ho de nou. És encara una lluita, però a mesura que envelleixes, crec que la teva perspectiva canvia.

pilates entrenament complet del cos

Martina: Espereu fins que aparegueu 42 anys (riu). Quan vaig complir 39 o 40 anys, el meu cos realment va començar a canviar. Sempre estava prim. Suposo que tinc bons gens, així que mai m’he preocupat massa pel meu pes. Però després del meu tercer nadó, vaig començar a emmagatzemar greixos en llocs on no m’acostumava mai (punts sota el braç). Jo era com 'Què és això'? Va ser quan vaig començar a tenir una mica més cura de la meva ingesta d'aliments i treballar més seriosament.

Forma: Què heu pensat tots de la manera en què es va tractar Jessica Simpson en els fòrums per augment de pes?

APLICACIÓ: Crec que només és trist que algú sigui escollit així per guanyar uns quants quilos aquí o allà. Els cossos de dona i apos tenen formes i mides. Mireu els tres: Tenim cossos completament diferents, cosa que és bo. No seria dolent si tots sembléssim igual?

Martina: Estic d’acord amb LeAnn. Per què centrar-se en això? Jessica Simpson va sortir a la llum, la qual cosa no és just. El que és inquietant és que quan mireu aquestes revistes de tabloides, tot el que escriuen és qui portava el que millor o què passa amb el pèl o el maquillatge. Es tracta de jutjar constantment.

Julianne: Sovint, allò que escriu no és cert. Fa poc una revista va informar que només bebo suc de taronja per als meus hidrats de carboni. Vull esborrar-ho ara mateix. Si ho fes, em mataria. No vull que ningú ho llegeixi i ho cregui.

APLICACIÓ: Jo també he estat als diaris recentment i a mi em va resultar molt difícil (segons van informar que estava vinculada romànticament amb la seva estrella casada de Northern Lights, Eddie Cibrian). I & apos; he estat a l’ull públic des dels 14 anys, per la qual cosa tinc una pell dura. Està bé arrossegar-me pel fang, però no arrossegueu els meus éssers estimats a través seu. Ells són la meva família i els fa mal. Tot el que diré és que sé què és el meu cor i el que és cert.

Martina McBride, Julianne Hough i LeAnn Rimes discuteixen rumors de celebritats.

Julianne: Els rumors sempre volen i poden ser tan cruels. Has de mantenir-te fidel.

APLICACIÓ: El que em fa és que la gent cregui tot el que llegeix.

Martina: Doncs bé, si apareix a Internet, ha de ser veritat (riu). I és inútil respondre perquè només alimenta el foc.

Les estrelles del país comparteixen el que és ser objecte de rumors de celebritats.

Julianne: Quan estava a Ballar amb les estrelles amb Helio Castroneves, escrivien que érem un article. Hola, estimo el noi fins a la mort, però no el tocaria amb un pal de 10 peus (riu).

APLICACIÓ: És la cosa més estranya possible per passar. Sento que la gent em mira i m’assenyala com a jo, en una peixera. He après que vaig deixar-me passar per l'esquena, però és molt dur, i fa mal.

Julianne: La gent et veu com aquesta persona famosa i espera que segueixis totes les regles. I & apos; he rebut missatges de correu electrònic realment significatius dels fanàtics dient-me que pensen que he canviat, que jo no sóc la dolça i innocent Julianne que abans era. La meva cura per això és dir-me que sóc impressionant, estic segur, i crec totalment en mi mateix.

Publicitat