Una ruptura perjudica tant els homes com les dones?

L’estiu s’acaba, i amb el final de la temporada arriba el final d’alguns (alguns) romanços d’estiu. Això no és només un signe de la pel·lícula, segons les dades de la cerca de Yahoo, molta gent ho pregunta. Una de les preguntes més plantejades: se sent de la mateixa manera que ho fa quan ho truques que deixa? Tenim bones notícies per a vosaltres: els homes senten el mateix cor de cor que les dones; segons Rachel DeAlto, experta en relacions, fabricant de partits i autora de Flirteu sense por.

La diferència més gran? Els homes tendeixen a rebotar més ràpidament, mentre que les dones analitzen i es mantenen emocionalment més temps. DeAlto ho compara amb extreure una ajuda per banda o eliminar-la lentament.



guacamole d'ull queer

Però els nois no tenen necessàriament l'avantatge. 'Un rebot ràpid sovint prové de la compartimentació', afirma DeAlto. Els homes solen saber que van ser ferits, però ignoren aquests sentiments i omplen l’espai amb algú (o alguna cosa). És no sempre l’opció més saludable perquè mai processen realment la pèrdua ”.

Llavors, quina és la millor manera de superar-vos? Primer, deixa de jutjar-se: deixa anar el diàleg intern negatiu. 'Escolta aquesta veu al teu cap i, quan la sentis, replanteja tots els pensaments negatius preguntant, & apos; Com em serveix aquest pensament? & Apos; o & apos; Per què sóc tan cruel amb mi mateix? & apos; suggereix DeAlto. El simple fet que els dos no us heu plantejat no vol dir que hi hagi alguna cosa malament.

Aprofiteu les persones que us permetran ventar-vos i no guanyar-vos que també us direu que també us ho endureu. La clau ha de ser guanyar perspectiva. DeAlto suggereix que es reflexioni sobre la relació des d'una perspectiva desconeguda i pretengui que aquesta sigui la relació del vostre amic i no, la vostra, per ajudar a atenuar el dolor i recollir-se en banderes vermelles que hagueu perdut. Ens encanta el consell final de DeAlto & apos; 'Sortiu-hi. No us poseu sota algú, però sortiu, coqueteu i us sentiu viu i desitjable ”.



miteu els fruits secs

Com es pot afrontar un trencament? Expliqueu-ho a continuació als comentaris o envieu-nos un tuit a @Shape_Magazine.

  • De Ro Kalonaros
Publicitat