Aquí teniu el motiu pel qual els cabells es podrien tornar grisos durant els vostres vint anys

Aquí teniu el motiu pel qual els cabells es podrien tornar grisos durant els vostres vint anys

No cal entrar en pànic. En realitat és totalment normal que brotin fils grisos quan encara ets jove.

De Fe Brar Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

És una temuda realitat que tots comencem a brotar grisos a mesura que envellim. Però, quan vaig començar a notar algunes filades de plata despentinades al cap dels meus primers anys, vaig tenir un desglaç menor. Al principi, vaig pensar que des que vaig blanquejar els cabells foscos de la cara (#browngirlproblems) que algunes fibres del meu cap es van atrapar a la barreja. Però, a mesura que passava el temps, els cabells més grisos apareixien per enlloc. I això va ser quan vaig adonar-me que això passava de veritat.



El bo és que no esteu sols. No és així també No és habitual veure alguns blancs als seus vint anys, diu Doris Day, M.D., dermatòloga i professora associada clínica de dermatologia a la Universitat de Nova York. A continuació, el doctor Day explica què fa que el pèl perdi el color, per què algunes persones es veuen grises durant els seus vint anys i si hi ha tot allò que podeu fer per frenar-lo.

1. El cabell es torna gris quan deixes de produir pigment.

El pigment que dóna al seu cabell (i a la pell) el seu color es diu melanina i es va alliberant a mesura que creix els cabells, explica el doctor Day. Tanmateix, a mesura que envellim la melanina deixa de formar-se i el cabell comença a perdre el color. Primer, comença a tornar gris i finalment es torna blanc quan la producció de melanina s’atura completament.



2. El cultiu prematur està gairebé sempre lligat a la genètica.

'El gris normalment ocorre amb l'edat, però és molt variable', afirma el doctor Day. 'Hi ha gent als seus 90 anys i encara no els ha passat, però hi ha gent dels seus vint anys que ja té els cabells grisos'.

Això sovint té a veure amb l’edat de les persones, cosa que pot succeir d’una de dues maneres: intrínsecament i extrínsecament, explica el doctor Day. L’envelliment intrínsec té a veure amb els vostres gens. Així, si la mare i el pare van assolir l'estat de guineu de plata, és probable que també ho sigueu. Dit això, si tornes a estar gris abans que la resta de la teva família, és possible que hi hagi alguns factors extrínsecs i de vida, com ara l'exposició a la llum del sol i fumar ...



3. Fumar pot accelerar el procés d’empar.

Sí, aquest desagradable hàbit de fumar realment pot envellir més enllà d’aquestes arrugues bucals. Mentre es pot fumar no es pot causa el cabell a gris, definitivament pot accelerar l’inevitable. El fum Day és tòxic per a tots els òrgans del cos, inclosa la pell del cos i el cuir cabellut. 'Priva la pell de l'oxigen i pot augmentar els radicals lliures (subproductes tòxics d'oxigen que poden causar danys significatius a les cèl·lules vives), que poden afectar al cabell accelerant l'estrès i l'envelliment dels fol·licles'.

Per recolzar el punt del Dr. Day & apos; també hi ha hagut diversos estudis que han assenyalat una associació entre fumar cigarrets i desenvolupar els cabells grisos abans dels 30 anys.

barres d’entrenament pre

4. L’estrès o un trauma vital poden contribuir a l’aparició prematura.

Igual que fumar, l’estrès no és una causa directa sinó un accelerador de tot allò que envelleix a una persona. 'Per a algunes persones, depenent de la seva genètica, el primer signe de l'envelliment és a través dels seus cabells, de manera que aquestes persones seran definitivament veure el cabell blanc i fins i tot aprimar-se', afirma el doctor Day. (Relacionat: 7 causes de la pèrdua del pèl en les dones)

Hi ha una cascada sencera d’esdeveniments que succeeixen que poden causar el cabell gris a causa de l’estrès, explica el doctor Day, la majoria dels quals tenen a veure amb canvis en el cortisol, també conegut com l’hormona de l’estrès. Quan els nivells de cortisol són elevats, pot afectar i accelerar l’envelliment del fol·licle, explica el doctor Day, cosa que pot acabar provocant el pèl de color gris.

5. En casos rars, els cabells grisos poden ser causats per una malaltia autoimmune.

Una malaltia autoimmune com l’alopecia areata fa que el vostre sistema immunitari ataqui els fol·licles pilosos i eviti que creixin i, de vegades, en rares condicions, quan el pèl es torna a tornar blanc, explica el doctor Day. (Llegiu sobre aquesta núvia de badass que va abraçar la seva alopècia el dia del casament.)

Les deficiències de vitamina B-12 causades per malalties autoimmunes com la tiroïditis autoimmune (també coneguda com la malaltia de Hashimoto & apos;) també s’han relacionat amb l’aprofitament prematur. Però el doctor Day destaca que no hi ha prou investigacions per demostrar una causa i un efecte clars.

6. Arribar és el pitjor que podeu fer per solucionar el problema del cabell gris.

La millor manera de desfer-vos de les vostres línies decolorides és camuflar-les, ja sigui amb aspectes destacats o amb un color global. Arrabassar-los, però, comporta un conjunt de problemes. 'No voldria que els tregui perquè hi ha una possibilitat que no tornin a créixer', afirma el doctor Day. 'I com que només obtindreu més, només podreu endur-vos els diners'. I siguem reals, tots els dies portem els cabells grisos a les taques calbes.

7. Una vegada que us heu tornat grisos, no hi ha marxa enrere.

entrenament d’instructors de gimnàs

Desafortunadament, no hi ha cap forma demostrada científicament de revertir els cabells engreixats. 'La gent s'allibera del pèl que es torna gris perquè fa sentir la seva mortalitat', afirma el doctor Day. Però el millor que podeu fer si us passa de forma prematura és realment només abraçar-lo. Va dir que 'El fet de passar per gris és un procés gradual, una oportunitat per jugar'. “Sempre crec que hi ha una manera de mirar-ho en un punt positiu. Només agrair-vos que tingueu els cabells que es tornen gris en primer lloc ”. Amén.

Dit això, hi ha moltes mesures preventives que podeu adoptar per evitar que apareguin més cabells grisos. 'El cos, especialment la pell i el cabell, tenen una gran capacitat de recuperació i regeneració', afirma el doctor Day. 'Deixar de fumar, per exemple, us permet almenys tornar a la vostra trajectòria normal de l'envelliment'. A més d’això, fer eleccions d’estil de vida més saludables en general i centrar-se en el desestrès pot ajudar a retardar el procés d’envelliment i evitar que arribeu a un estat prematur de la guineu de plata.

Publicitat