Com Jessica Alba fa el seu maquillatge en deu minuts fàcils

Com Jessica Alba fa el seu maquillatge en deu minuts fàcils

L’actriu i cofundadora de la Companyia Honesta comparteix els trucs de bellesa que li treuen la porta ràpidament.

De Pam O'Brien Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Jessica Alba no és tímida en admetre el que fa i no fa. & # xFFFC; Ella no: treballa cada dia; menjar una dieta de moda vegana, alcalina o plena de moda a Hollywood; o passegeu sense maquillatge quan surti de la catifa vermella. 'Sóc una noia de maquillatge! És clar que sí'! assegura que l’actriu de 35 anys, mare de dues filles, i cofundadora i responsable creativa de la companyia honesta de 1.700 milions de dòlars. 'Jo portava cada dia des dels 12 anys'.



Es pot batre en la seva rutina diària de maquillatge en uns 10 minuts (el meu marit estava molest perquè ha trigat avui 12 minuts. A mi em va agradar, estàs fent broma ”?, Diu), però encaixar entrenaments és molt més una lluita. 'Jo no estic bé', reconeix l'Alba amb un sospir. 'Hi costa estar-hi. Només voldria tenir un horari millor ”. Tanmateix, quan fa exercici, no té por de treballar intensament i embrutar-se. 'Vaig suar bastant malament', que és una de les raons per les quals acaba de llançar la seva línia de cura de cabell honesta. “No m’agrada l’olor de la suor del cuir cabellut. Ugh '! L’aproximació a la bellesa d’Alba & Apos; és com el seu plantejament per fer exercici, i és real i baixa a la terra. Ella vol fer el màxim possible el més ràpid possible perquè pugui seguir amb la seva vida diària malabars, nens i matrimoni. Aquí comparteix les seves estratègies per aconseguir-ho. (A més, vegeu: Tots els temps que Jessica Alba ens va inspirar per viure en forma, estil de vida equilibrat.)

Trobeu el que us funciona. Repetir

'Quan es tracta de la meva rutina diària de bellesa, em concentro a millorar les funcions que m'agraden, és a dir, els meus ulls i llavis i la part superior dels pòmuls, i cobrir les coses que no em donen, com els meus cercles foscos i certes petites coses. capil·lars. I & apos; fins i tot faré un ull lleugerament fumós durant el dia o un llavi atrevit. Un truc de maquillatge que faig servir cada dia és la dissimulació per punts. Ho faig sota els meus ulls o al voltant del meu nas, que em sembla un vermell. Hi poso un dissimulador, després segueixo amb una mica de pols entre les celles, pels costats del nas i pel llavi inferior. Solia pensar que havíeu de cobrir-vos tota la cara amb pols. Però això només et fa semblar vell. Poseu pólvora només allà on realment ho necessiteu ”.

4 setmanals 5k de pla intermedi d’entrenament

Feu exercici quan pugueu. No et sentis culpable.

“Si treballo quatre vegades, la considero una setmana d’èxit. Però normalment es sembla més o menys dos o tres dies a la setmana perquè això és el que tinc temps. Prenc classes de Spin o ioga calenta al matí i sacrifico el son per adaptar-les. Per a mi, els avantatges de l’exercici són més mentals que físiques. Elaborar-me treu aquesta petita avantatge perquè em sento més feliç i productiu i el meu cervell comenci a començar ”. (Consulteu l’entrevista de portada de l’any passat amb Alba per obtenir més informació sobre la seva rutina d’entrenament.)



El menjar adequat marca tota la diferència.

'Amb l'exercici, tono una mica més i sens dubte em sento més fort, però la meva dieta és molt més important si intento reduir-me. En aquest cas, normalment no menjo gluten, lactis, fregits o processats. Intento mantenir-me amb una dieta que, a la baixa quantitat de sucre i hidrats de carboni, rica en proteïnes i verdures magres ”.

Però gaudiu una mica també.

'No sóc gran en carbohidrats, però ... alguns dels meus honestos companys i jo només menjàvem com un galó de crispetes de crispetes! A més, tot i que normalment no tinc postres, a mi m’agrada molt la magdalena de maduixes. Vull dir jo de veritat, m’agrada molt ”. (Tal com ens va dir l’Alba l’any passat, ella & apos; és addicta a les crispetes i per menjar; l’alimentació l’ajuda a concentrar-se. Qui sap?)

vi negre cremar greix

Aprecia el que el teu cos pot fer per tu.

'M'encanta la meva forma perquè fa el que vull. Si vull anar d’excursió o anar amb bicicleta o anar a nedar, sé que el meu cos farà tot el que li dic. També agraeixo que puc empènyer-me quan em sento cansat. Sempre hi ha una mica més que em faci passar els moments cansats ”.



  • De Pam O'Brien
Publicitat