Com Spice Girl Mel B va perdre 30 lliures i va guanyar una sèrie absolutament impressionant

Com Spice Girl Mel B va perdre 30 lliures i va guanyar una sèrie absolutament impressionant

Suggeriment: no sempre és fàcil

De Lauren Brown Pin West-Rosenthal FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Fa tot just un mes, Mel B va publicar un missatge inspirador i potent a la seva Instagram amb una foto de la portada del single 'I Took a Pill in Ibiza' mentre estava, on més, de vacances a Eivissa amb el seu marit Stephen Belafonte . Aquestes vacances va ser una de les primeres vegades que la increïble pèrdua de pes de Spice Girl & Apos; va girar de cap, i es va adonar del seu camí cap al seu èxit en aquesta publicació:



Mel B es va obrir i va explicar que 'treballava molt per a aquest cos' i que no va resultar fàcil. Ella va acreditar molta dedicació, disciplina, control i voluntat, inclosos sacrificis com no beure a les festes o despertar-se al malbaratament de l'alba per treballar. 'Em vaig posar en la missió de canviar i ser la millor versió de mi mateix per dins i per fora, no sóc perfecte, però tot el que puc fer és intentar tot allò que podem fer, però el treball dur és rendible, finalment em sento increïble. ', va revelar. 'Res i més potent que una dona amb una missió de millorar-se'. Aquesta idea d'ella en bikini mentre es troba a Eivissa no és estrany:

com pujar de nivell de resplendor

Des d’aleshores, Mel B ha estat documentant el seu svelte, nou fotograma i compartint els secrets del seu èxit a Instagram. I què són?

Control de les porcions amb l'ajut del pla de dieta Jenny Craig



call of duty negre ops 4 configuració de la millor classe

Mantras per mantenir-la al dia

Entrenaments intensos al gimnàs de casa seva:

El veritable secret de l'èxit de Mel B & apos; s? No hi ha molta feina secreta i una dedicació. Tot el que hem de dir és que 'aneu, (noia picant)'! - nosaltres i us apassionem a tots els passos del camí.



  • De Lauren Brown West-Rosenthal
Publicitat