Guanyo la vida com a model de fitness a Instagram

Guanyo la vida com a model de fitness a Instagram

Un Instagrammer comparteix exactament el que passa a totes aquestes magnífiques imatges #fitspiration que veieu a les xarxes socials

Per Charlotte Hilton Andersen Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Oh, quina diferència fa una pose! I ningú ho sap millor que el model professional de fitness Alyssa Bossio. La natural de Nova York, de 23 anys, va fer recentment una publicitat per publicar una foto d'ella amb un bikini sexy ... que no semblava gens sexy. Normalment, té un aspecte envejablement ajustat, bronzejat i entonat, però a la foto que apareix a continuació, es poden veure tots els defectes i imperfeccions que normalment s’oculten per uns bons angles i una il·luminació adequada.



I ho va fer a propòsit, com a part d'una demostració abans i després per mostrar als seus lectors exactament el que passa per fer totes aquelles fotos magnífiques de fitness sense aspecte que veiem desplaçant pels nostres feeds cada dia. Consell: no hi ha res d’esforç al respecte!

Bossio va començar a utilitzar Instagram fa quatre anys com a manera de fer un seguiment del seu propi viatge saludable, però ràpidament va trobar d’altres que busquen una mica d’ajustament. La seva combinació d’impressionants instantànies, entrenaments realitzables i consells d’alimentació saludable li ha obtingut un seguit d’1,6 milions (entre els seus comptes @FittLyss i @ how2mealprep). Va adonar-se que li encantava poder connectar-se amb la gent i tenir un impacte positiu en la seva vida a través de les xarxes socials, així que el fanàtic de la fitness va decidir convertir la seva passió en un treball a temps complet. (Però tingueu compte: no totes les publicacions d’Instagram de ‘ajustament’ són inspiradores.)

què vol dir ser vegetarià

Però, tot i que pot viure totes les noies, és un somni, no tots els coberts de la piscina assolellada i el desgast lliure dels entrenadors del dissenyador. A cada imatge que publica, hi ha molta feina, fet que és molt obert.



candice swanepoel post baby

'La gent suposa que tinc aquest cos increïble en tots els angles possibles i això està molt lluny de la realitat', diu.

No us equivoqueu, té un cos increïblement ajustat, afiliat per entrenaments diaris en circuit d’alta intensitat i una dieta neta. Però un gran cos no fa automàticament que faciliteu una gran imatge i és feliç de vessar els seus secrets per aconseguir un tret perfecte. 'Les meves fotografies rarament es poden encastar i publicar', admet. Per començar, va invertir en una càmera fotogràfica professional, en lloc de confiar en el seu telèfon i intenta treure tots els seus moments al matí quan no apareix. A continuació, pren entre 50 i 100 trets, variant cada cop la seva postura. Una vegada que ha escollit la que més li agrada, utilitza diverses aplicacions i filtres per editar-los.

Dit tot això, solen trigar-hi aproximadament una hora a obtenir una única sessió de Instagrammable. Totes les publicacions no són molt intenses en aquest moment, ja que també publicarà fotografies d'un dinar o es mostra fotos dels seus seguidors, sumant 2 o 3 al dia. La seva altra inversió important en el temps: el seu cos, essencialment, és el seu producte. Així passa una hora al dia al gimnàs amb una hora addicional preparant tres àpats saludables al dia.



Hi ha molta feina, però val la pena, diu. No només es diverteix una bona imatge, sinó que també és la manera com ella comercialitza la seva marca i es guanya la vida. Quan va començar per primera vegada, va acceptar anuncis i patrocinats, però ara diu que guanya tots els diners venent guies d’entrenament personalitzades de 8 setmanes i fent models de fitness per a empreses del costat. Les guies, segons ella, són el que realment l'emociona: les dissenya basant-se en els seus propis entrenaments i, perquè encara estudia obtenir la seva certificació d'entrenament personal, els ha revisat un representant de l'Acadèmia Nacional de Medicina de l'Esport per assegureu-vos que siguin segurs i efectius. (Els vostres selfies del gimnàs, de debò, podrien ajudar-vos a perdre pes.)

circuit de formació de música

Però tota aquesta perfecció pot arribar a tenir un preu. Bossio diu que sent certa pressió per estar a l’altura de la imatge perfecta que es mostra en els seus trets, sobretot quan va començar a modelar a Instagram. 'Tinc dies en els quals no estic motivat i no desitjo sortir sense menjar o menjar sa, i em sento com si jo deixés la gent caure', explica. Però ha sabut que està bé deixar-se anar de vegades i mostrar-li el seu costat humà, i que la gent ho troba tan inspirador com els seus selfies d’entrenament assassí. 'Vull que la gent sàpiga que està bé per editar les vostres imatges sempre que estigueu confiat amb qui no esteu editats', afegeix.

'L'altre dia, la meva cambrera em va servir un plat de patates fregides per sopar, i ella era així,' Espereu ... no és així? @Fittlyss?! & Apos '; ella comparteix. 'Fa un parell d'anys, hauria tingut la sensació que hagués d'explicar-me per menjar no saludable, però jo estic molt més còmode amb qui sóc i estic molt contenta perquè finalment he trobat un equilibri amb aquest estil de vida'.

Aquest equilibri que intenta vendre ara més que la perfecció. 'Jo solia obsessionar-me per les fonts de les altres persones i desitjo que tingués la seva vida, però la imatge no és gairebé mai el que sembla', diu. (Algunes estrelles d’Instagram fins i tot s’han obert sobre la distància de la realitat de la seva alimentació.) 'Al final, no té importància, no importa el que us sembli, tot el que importa és el que us sembla', diu. “Sempre tingueu la vostra prioritat número 1 perquè l’única persona que tingui és vostè. No haureu de dependre de ningú ni res per ser feliç ”.

  • Per Charlotte Hilton Andersen @CharlotteGFE
Publicitat