Jada Pinkett Smith: rutines d’entrenament i molt més

Jada Pinkett Smith: rutines d’entrenament i molt més

Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Viure un estil de vida saludable: no odies a Jada Pinkett Smith perquè sembla tenir-ho tot!

Ella admet afrontar els mateixos reptes que tots fem: mantenir la seva carrera calenta, el seu matrimoni més calorós i el cos més calent.

Fes una ullada Forma & apos; s El número d’agost on Jada ofereix els seus secrets de salut i rutines d’entrenament.



Quan coneixeu Jada Pinkett Smith, és molt difícil que no us sorprengueu & # x2013; casat feliçment durant gairebé 12 anys amb el cor del cor de Hollywood Will Smith, tres fills, una carrera d’èxit i un cos assassí!

entrenament cuidat de Mariah

Sorprenentment encara ple d’energia després del Forma Disparació, Jada es va asseure i va parlar obertament sobre com ho fa tot. 'Us he guanyat, no us menteixo', reconeix el nadiu de Baltimore. 'Tinc molta ajuda. Es necessita un poble per dur la vida amb èxit '! També cal tenir una ment centrada, una honestedat total i un gran sentit de l’humor.

Connecta't als entrenaments de fitness

Des de petita, Jada & apos; estava físicament activa, cosa que la seva mare, mare soltera i infermera, va animar a inscriure-la a classes de gimnàstica, ball i passejades a cavall.



'Sentir-se a casa un dissabte o un diumenge no va ser mai una opció', diu Jada, que ha passat a la torxa per fer exercicis de fitness als seus propis fills, Trey, de 16 anys (de Will & apos; s primer matrimoni), Jaden, d'11 anys i Willow , 8. 'Els encanta anar al gimnàs amb Will i jo, però el surf i el surf de neu és el que fem junts com a família per divertir-nos'. La seva mare entra a l’acció quan es troba a la ciutat, xocant amb el gimnàs amb Jada a les 6.30 hores. 'Miss Miss Workout', diu Jada amb orgull.

per a què funciona

Jada Pinkett Smith comparteix amb alegria tres consells importants per viure un estil de vida saludable.

Consells sobre l’estil de vida saludable # 1: Abraça el desconegut

Aquest canvi també ha creat una sensació d'equilibri en la relació de Jada & apos; 'Will i jo som yin i yang', diu. 'He & apos; s tot el cel, vast i brillant i en expansió, i I & apos; m tota la terra. Estic aquí per posar-lo a terra, i he aquí per ajudar-me a volar. Per exemple: quan Jada va posar en marxa la seva carrera d’interpretació entre el 2004 i el 2005 per sortir al camí amb la seva banda de metall, Wicked Wisdom, com a part de la gira Ozzfest, Will no només la va recolzar, ell i els nens també van seguir per. la volta.

millors tractaments per a un to de pell desigual

Consells sobre l'estil de vida saludable # 2: El romanç de la salut

Si bé la família és l’orientació principal de la parella, Jada s’assegura que la vida amorosa i Will & apos; es mantindran, bé, animades. A més de fer-la diàriament Kegels '(manté el sexe calent', diu Jada), triga temps a nodrir la seva relació. La setmana passada vam estar estressats, així que vaig fer un pícnic i vaig portar Will a un lloc on vam fer excursions en una de les nostres primeres cites. Ens vam asseure i vam recordar aquell moment de la nostra vida. Després vam tornar a casa i vam fer l’amor. Gràcies a God Will, té gustos senzills. Fins i tot el més petit per a ell és com, & # x2018; Wow! & Apos;



Consells sobre l’estil de vida saludable # 3: Alimenteu el cos ...

Jada admet que manca en una àrea: 'No puc & apos; t cuinar'! ella diu. És genètic. La meva àvia no pot cuinar, la meva mare no pot cuinar. Vaig ser cregut perquè menges perquè el teu cos necessita combustible per obtenir energia, així que menjo aliments superaliments '.

A Jada li encanta coure, però; la seva especialitat és el pastís de 7-up, però ha d’anar amb compte de tenir postres a la casa, pel bé de Will & apos; 'Té una dent dolça horrible', diu. 'Si hi ha un pastís al seu davant, menjarà tota la cosa'!

Publicitat