Jennifer Love Hewitt comparteix consells d’alimentació saludable

Jennifer Love Hewitt comparteix consells d’alimentació saludable

Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir

Jennifer Love Hewitt pot ser que es produeixi un biquini a la nostra portada, però té les mateixes inseguretats que totes les dones.

'Sóc una noia, després de tot'! diu l’actriu de 30 anys. 'En la seva majoria, sí, estic contenta amb el meu cos, però hi ha dies que m'agraden, & apos; Ugh! De debò? Per què és tan difícil encaixar-me en els meus texans? & Apos; Això és quan em dic a mi mateix, i em veig així perquè suposadament ho he fet. Si tots sembléssim igual, seríem avorrits. & Apos '; Aquí, revela les seves estratègies de salut sana i feliç, així com el seu treball que utilitza per mantenir-se prim i confiat.

entrenament d’interval de sprint

Consells alimentaris saludables # 1: poseu la nevera a dieta Per mantenir les seves opcions d’alimentació saludables i fresques, Jennifer arriba al supermercat cada dos dies. 'En lloc de acumular menjar a la nevera que diu' apos; veniu a menjar! ' Em guardo prou només un parell de dies. I poques vegades tinc dolços al voltant de la nit que poden temptar-me a la nit, que és quan solen desitjar alguna cosa que engreixi. Què faré? Sortir a les 11 de la nit només per satisfer la ansia? No, això és 'boig'.



Consells d'alimentació saludables # 2: Sempre mengeu el dinar No és cap secret que durant els últims anys, les actrius joves s'hagin fixat en ser super fines, una tendència que Jennifer sembla realment inquietant. 'Hollywood va girar al voltant de les dones amb corbes, com Liz Taylor i Marilyn Monroe', diu. Però ara és tan diferent. No fa gaire, vaig anar a aquest dinar de celebritats, i vaig ser l’única persona de l’habitació a menjar. Les altres noies em miraven com si no haguessin rebut la nota, però tenia gana! Totes aquestes noies tenien por que si algú les veia menjar, seria un desastre. No té sentit en absolut ”.

Jennifer Love Hewitt us ofereix uns bons consells sobre el pensament positiu, el maneig de la pressió dels companys i la introducció d'una espurna a les vostres rutines d'entrenament.

Aquí heu de dir Jennifer!

Pensament positiu: dóna’t una bona conversa

Des del compliment dels 30 de febrer, Jennifer & apos; ha exercit l'art del pensament positiu. A la nit diu cinc coses que troba sexy amb ella mateixa. 'Em vaig adormir sentint-me bella', diu. 'Al matí, abans de sortir de casa, dic cinc coses que m'agraden de mi mateix, com' apos; teniu els ulls molt macos. & Apos; D’aquesta manera puc sortir al món amb una mica de confiança més. És una sensació de proteïna que em trontolla a la butxaca a l’esquena per si algú es fica amb mi aquell dia ”.



No abandonis la pressió dels companys

Un lloc que mai veuràs que Jennifer es pengi és a un lloc calent de Hollywood amb altres estrelles. 'No sóc una persona de festa grossa', diu. 'La idea de treballar tot el dia després de traslladar-me a un club amb 150 persones sudoroses que han estat bevent, sona com la pitjor idea que mai! Al final del dia, em queda més aviat passar per mi, amb el meu xicot (Xiuxiuejador de fantasmes coprotagonista Jamie Kennedy) o amb la meva família ”.

Introduïu una espurna a les vostres rutines d’entrenament

Jennifer & apos; es troben amb Jamie des de fa set mesos, i s’han ajudat mútuament. 'Ell' em va inspirar per millorar la meva dieta ', diu. 'Té una amanida amb tots els àpats, a més de fruita, peix i verdures'. Jennifer, al seu torn, li ha aconseguit centrar-se més en les seves rutines d’entrenament. ‘L’estiu passat vam estar a Mònaco. Cada matí correm 40 minuts pels carrers de Montecarlo. Era una manera increïble de veure la ciutat. Ara, quan viatgem, intentem explorar els llocs fent córrer ”.

Publicitat