Kelly Osbourne: 'El que menjo cada dia (gairebé)'

'Les tres coses que vaig fer per canviar de dieta realment van ser: Començar a esmorzar, beure aigua en lloc de refresc i sempre prendre un refrigeri al vespre', afirma Kelly Osbourne. 'No m'agrada & # x2018; aliments dietètics & apos ;; et fan miserable i no t’omplen. Havia de trobar coses que m’agradava menjar. Altrament, no m'hauria enganxat mai al pla '.

COSES FAVORITES: de què Kelly Osbourne no pot viure



Què menjo cada dia per esmorzar:

Branca de pansa amb llet baixa o dues clares d'ou amb formatge baix

millor rutina de cura dels llavis

Què menjo cada dia per berenar al matí:



Cogombres a rodanxes o escabetxs d’anet

SNACKS SALUDABLES: oblideu el control de les porcions! 6 aliments que no podeu excedir

Què menjo cada dia per dinar:



Amanida de pollastre a la brasa amb apòsit baix o amanida picada amb mozzarella i greixons

Què menjo cada dia per berenar:

Formatge Jell-O o Babybel light sense sucre

FOTOS: Vegeu la transformació de Kelly & apos; al llarg dels anys

Què menjo cada dia per al sopar:

Hamburguesa i verdures al vapor o hamburguesa de gall d'indi amb formatge baix i una amanida amb apòsits baixos

Què menjo cada dia per berenar:

Una poma o una petita amanida d’espinacs amb un apòsit baix.

Postres lliures de cul: gaudiu-ne (o sentiu-ho com si sou) amb aquestes postres de xocolata de baix contingut.

Torneu a la pàgina principal de Kelly Osbourne>>

Més millors aliments per a la pèrdua de pes:

& # x2022; 12 millors aliments energètics per a dones

& # x2022; 6 entrepans dolços sofisticats: alimenteu el vostre menjar intern per només 150 calories

& # x2022; Esmorzar ràpid i saludable

& # x2022; 6 noves receptes d’hamburguesa que et mantenen prim

Publicitat