Meet the CrossFit Games Winner 2019 and Fittest Fittest Woman on Earth, Tia-Clair Toomey

No cal que WOD sigui habitual per gaudir dels Jocs Reebok CrossFit anuals. Els atletes es mostren de tot el món per tenir l'oportunitat de convertir-se en l'Home o la dona més aptes de la Terra, fent un espectacle que fins i tot és impressionant fins i tot per als que mai han posat el peu en una caixa. (Un any, fins i tot hi va haver un casament CrossFit Games!)

Els Jocs CrossFit del 2019 no van ser una excepció. L’atleta australiana Tia-Clair Toomey acaba de reivindicar el seu lloc com a dona més apta a la Terra per tercer any consecutiu (!!!), establint un rècord com a primera dona a guanyar tres títols & # x2014; i consecutivament, en aquest moment. Si continua la seva dominació l’any que ve, això & apos; la posarà a l’altura del ‘Fittest Man In History’, Roch Froning, que va guanyar quatre campionats individualitzats individualitzats CrossFit Games del 2011 al 2014.



No hi ha dubte que podria tornar a fer-ho. Toomey & apos; s resumeé és una bogeria impressionant: fins i tot abans d’haver obtingut els primers llocs el 2017 i el 2018, va acabar com a subcampiona el 2016 i el 2015, ambdós anys després de Katrín Tanja Davíðsdóttir d’Islàndia. També va fer el seu debut olímpic el 2016, representant a Austràlia als Jocs Olímpics d’Estiu de Rio de Janiero, ocupant el cinquè lloc del seu grup per l’esport de l’halterofília olímpica (una base en els entrenaments CrossFit, ICYDK). (Aquests avantatges de l'halterofília olímpica podrien convèncer-lo per provar-ho a tu mateix.) Això la va convertir en la primera atleta que va competir als Jocs i als Jocs Olímpics del mateix any.

Però simplement perquè Toomey fa un espectacle constantment no vol dir que aquest any va ser menys notable: va enderrocar la competició durant el Triple Split (cinc rondes de pujada de pegboard, 100 dobles baixes, 10 traxes dividides i 10 penjades netes). i encoratges, tot en 20 minuts) i The Standard (30 nets i sacsejats, 30 musculars i 30 trastos amb 135 lliures), situant el primer lloc per a cada entrenament.

Això no és tot. Ella també va ser la primera finalista del Swim Paddle (una nedadora de 1.000 m i una paleta de 1.000 m), fins i tot va superar al màxim finista masculí Matt McLeod i la nedadora col·legial Amanda Barnhart. Les seves habilitats d'halterofília van ser útils quan els atletes van rebre la tasca de realitzar una neteja pesada d'una sola representació (part del net and jerk, un dels dos ascensors utilitzats en l'halterofília olímpica). Les esportistes femenines van començar a tenir un gran nivell de 215 lliures i van treballar fins a 265 lliures, on Toomey, de nou, es va enganxar al primer lloc i va sortir al subcampionat Barnhart que va fallar a 265 lliures.



I cada any, Toomey eixampla la bretxa entre ella i els seus adversaris; el 2017, va superar el segon lloc, Kara Webb, amb només dos punts i, el 2018, va superar Laura Horvath per 64 punts. Aquest any, però, hi ha hagut una crisi de 195 punts entre ella i la segona plaça Kristin Holte. (Pssst: No podreu mai suposar què menja Toomey per esmorzar en un dia de competició.)

com alleujar les al·lèrgies

Inspirat? No és l'únic. Fins i tot si no teniu res de fer un suport per a mans (ni molt menys caminar en una per 132 peus), podeu començar amb aquest entrenament CrossFit per a principiants que només requereix un bullidor de calor o un altre entrenament CrossFit a casa vostra a qualsevol lloc.

Preparat per apagar el Kool-Aid? Trobeu una de les millors caixes CrossFit prop vostre.



  • Per Lauren Mazzo @lauren_mazzo
Publicitat