Nikki Bella obté el seu botí d'assassí de Barre Workouts i batuts amb John Cena

És possible que coneguis a Nikki de l’E! espectacle Total Divas, que dóna una mirada darrere de les escena a les dones de l'anell WWE o al programa de spinoff total Belles amb la seva germana bessona i companya lluitadora Brie.

Tot i que Nikki & apos; ha treballat el seu cul (dolent) al ring de lluita des de fa deu anys (al costat de Brie com a Bella Twins), va ser aquest darrer any quan va dir que va entrar en la millor forma de la seva carrera.



Ella admet que es filmava en directe a TV HD cada setmana per a WWE & apos; s Bufetada pot tenir por, perquè cada lliura de l'escala i cada corba del seu cos es magnifica. Però ella no ha estat mai capaç de guarnir. Probablement això és per què els seus fans de 'Bella Army' la diuen Fearless Nikki.

Aixeca la barra per aconseguir aquell botí d’assassí.

Per estar al màxim segura i ser el seu millor i més temible so al ring, podríeu pensar que Nikki passa el seu temps entrenant-se amb una intensa elevació i una dieta de carn vermella, pollastre a la brasa i verdures al vapor, però sí mal. De fet, Nikki diu que va provar aquest mètode de llevant pesat en el passat, però els resultats la van deixar sentir incòmoda en el seu cos, per no oblidar que va trobar que el ferro de fer era una molèstia. En canvi, us pot sorprendre que aprenguis que aquest Diva suora la seva forma com qualsevol altra. El seu secret per a un botí fort i elevat i uns assassins tallats en V? Diu una senzilla combinació de menjar cuidat i Barreja Pura.

'Per aquests 55 minuts de Pura Barre, puc dedicar tot el meu focus a la meva salut i a treballar el meu cos', afirma Nikki. “La meva germana Brie va ser la que em va incorporar. Vaig pensar que seria fàcil, però després de la primera classe vaig voler renunciar ... i vaig agafar 220 (lliures)! Amb totes les classes que acaben amb alguns moviments que es centren en cremar el nucli, és fàcil veure com va aconseguir la panxa cisellada, feta per a collites.



Ella s’inspira en una original Diva.

No va ser altra que la reina de les corbes, Jennifer Lopez, que va inspirar per primera vegada a Nikki com a jove per abraçar la seva figura més plena i forta. 'Jo passava per la pubertat i era molt més curva que les altres noies, cosa que em feia insegur', afirma. 'Llavors vaig veure J.Lo a la portada de Llatina i ella va abraçar aquelles corbes i estava orgullosa de qui era '.

El fet de créixer jugant a futbol i altres esports va donar a Nikki una experiència més atlètica, que va estimar perquè diu que aquells esports li van ensenyar a tenir força interior. 'Creure en tu mateix i tenir confiança et proporciona força externa'. Nikki, quan se li va preguntar per què estima la seva forma (tal i com és), Nikki va dir això: “És així com Déu em va fer. Veig trets del meu cos a la meva mare i àvia i em fa sentir orgullós. Aquesta forma no va a cap lloc '.

per què està prohibit imprudentment?

Sempre hi ha lloc per a un batut.

Al marge de les dietes de tendència estranyes, els hàbits alimentaris de Nikki i els enfocats estan enfocats a un esportista professional, però tenen espai per als esbojarrats. 'Ho faig tot amb moderació i compte tot ... que inclou el meu vi', diu.



Tot preparant-se per a un rodatge o un esdeveniment en directe, Nikki diu que mirarà el que menja i quantes calories consumeix, retallant-se allà on necessita. 'Alguna cosa com l'alvocat, tot i que és un greix saludable, és molt rica en calories, així que si sé que vull postres i un got de vi per sopar, no vaig guanyar alvocat a la meva amanida al dinar', diu. Quan s’ha acabat el seu primer pla, l’alimentació Nikki & apos; és menys restrictiva, però sempre es manté sana i equilibrada. Ella no va privar-se de la xocolata i del vi perquè diu que el seu cos només els anhelarà més endavant. De fet, admet que “Quan em vaig engrescar vam sortir a la pizza, a la nit següent, jo i jo vam tenir creps i batuts”.

  • De By Jahla Seppanen
Publicitat