Els avantatges i els beneficis per a la salut de la lactància materna

La lactància senzilla i senzilla, la lactància crema calories! “El nostre cos crema gairebé 20 calories per fer només una unça de llet materna. Si el vostre nadó menja de 19 a 30 unces al dia, és que es troba entre 380-600 calories cremades ”, diu Joy Kosak, cofundadora de Simple Wishes, un sujetador de bombament lliure de mans.

També pot ajudar a eliminar aquest problema post-preg. 'Quan tens una infermera, el cos allibera algunes hormones que redueixen l'úter fins a la mida anterior a l'embaràs previ', diu Elisabeth Dale, autora de Boobs: una guia per a les teves noies.



Què signifiquen totes dues coses? Ja tornareu a tenir els seus texans prims abans de l’embaràs abans de saber-ho.

Malaltia per evitar

Els estudis han demostrat que, com més temps està la dona alletant, més està protegida contra certs tipus de càncers, com ara l’ovari i el càncer de mama. La lactància materna també pot reduir el risc de patir malalties cardíaques, diabetis tipus 2 i osteoporosi.

Connexió ment-cos

L’estrès d’un nou nadó és suficient per conduir qualsevol dona a la vora. 'S’ha documentat que les dones que van deixar la lactància materna abans d’hora o no van alletar-se l’alletament en conjunt tenien un risc més elevat de depressió postpart que les mares que alletaven”, afirma Kosak.



Si bé el jurat encara està pendent d'aquesta afirmació, sí que ofereix esperances per a les dones que pateixen aquesta condició devastadora.

És un màxim natural

Aquesta mateixa hormona que ajuda a reduir l’úter a la mida també t’ho fa sentir bo-realment bo.

“Quan alimenta el teu bebè, el cos allibera una gran dosi d’hormones. L’oxitocina, o l’hormona que s’enllaça com és coneguda, envia una sensació de relaxació i eufòria al cervell ”, diu Dale.



És barat

Bviament, si alimenteu la llet materna del vostre bebè, no gastareu els vostres diners en botelles o fórmules cares.

'Com que criar un fill no us surt barat, podeu agafar els diners i posar en marxa aquest fons universitari', afegeix Dale.

la forma física és divertit

És bo per al bebè

La llet materna conté totes les vitamines i nutrients necessaris durant els primers sis mesos de vida del vostre bebè i altres substàncies destinades a protegir el vostre fill de l’obesitat, la diabetis i l’asma, entre altres malalties.

'Sense oblidar que la llet materna està demostrada que ajuda a protegir el vostre bebè contra el desenvolupament d'al·lèrgies i contribueix a reduir el risc d'infecció', afirma Kosak.

Segons l'Acadèmia Americana de Pediatria, a causa dels anticossos de la llet materna, els nadons alletats amb la mama tenen entre un 50 i un 95 per cent menys d'infeccions que altres nadons.

És convenient

En l’època de les mames multitarea, han aparegut solucions per fer que la lactància materna sigui més còmoda. Tant si tornem a la feina com si necessiteu una solució de bombament de mans lliures o tires de proves d’alcoholèmia que us permetin gaudir d’una relaxant copa de vi al final del dia sense preocupar-vos, hi ha una gran quantitat de productes i serveis disponibles avui en dia i apos. ; s moderna mare d'infermeria!

  • Per Jené Luciani @JeneLuciani
Publicitat