Això és com funcionen les dones de tot el món

Què tan popular és realment CrossFit? Descobreix què estan realment realitzant dones de l'Aràbia Saudita al Japó al gimnàs Iniciar presentació

1 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Xina

Imatges de Corbis

Per a un país més conegut per originar el Tai Chi, el suau exercici anomenat 'meditació en moviment', és una mica sorprenent que aquests dies els xinesos tractin de bombar ferro. Segons Google, el gimnàs de culturisme va ser l'exercici més popular buscat el 2014 i els gimnasos de culturisme van aparèixer a tot el país per atendre la gran demanda. Després de dècades prohibit pel govern comunista, l’esport muscular ha fet una gran remuntada des del final de segle, els homes competint en competicions més tradicionals, mentre que les dones afavoreixen un aspecte més suau del “biquini”.

Els 5 primers entrenaments de la Xina segons Google: culturisme, fitness Zumba, salts, bandes de fitness i exercicis facials



Publicitat Publicitat

2 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Índia

Imatges de Corbis

L’Índia és el lloc de naixement del ioga i està clar que encara valoren la pràctica, ja que els exercicis d’estiraments i respiració van ocupar el primer lloc entre els aficionats a la fitness de l’Índia a Google. Tot i així, la gent s'està modernitzant, amb dones que proven el Pilates i prioritzen l'exercici durant l'embaràs. La veritable sorpresa és la quantitat d’indis que estimen el lluitador nord-americà de la WWE, Brock Lesnar, que s’ha convertit en alguna cosa en un heroi nacional. La lluita professional és un dels esports més populars del país (només Amèrica té més aficionats a la WWE), per la qual cosa estan intensament interessats en com Lesnar aconsegueix els seus llegendaris músculs.

Els 5 primers entrenaments de l’Índia segons Google: exercicis d’estiraments, exercici durant l’embaràs, exercicis de respiració, Brock Lesnar (lluitador), entrenament i Pilates

vida després de la fenermina

3 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Rússia

Imatges de Corbis

D'acord amb la seva naturalesa eficient i pràctica, els russos volen treure el màxim profit per al gimnàs. L'entrenament de curta durada de 7 minuts no només requereix una inversió de temps important, sinó que també no disposa d'equips, de manera que podreu realitzar el vostre entrenament en qualsevol moment i des de qualsevol lloc. La tendència anti-gimnàs continua, ja que els entrenaments al carrer sense equip i també són molt populars. I, tot i que no estem segurs de què és exactament el 'entrenament de Batman', és sens dubte divertit!



Els 5 millors entrenaments de Russa segons Google: entrenament de 7 minuts, entrenaments al carrer, exercicis a casa, entrenament per a principiants i entrenament amb Batman

Publicitat

4 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Gran britànic

Ho sento, fans de Jane Austen, aquí no hi passeja de forma agradable. La gent d'Anglaterra prefereix que els seus entrenaments siguin durs, sudorosos i intensos. L’entrenament d’intervals d’alta intensitat (HIIT) es caracteritza per ràfegues ràpides d’exercici de bombeig cardíac, rebombori d’intestins, seguit d’un breu descans. De manera que només té sentit que també els agradaria CrossFit i el pla d’entrenament insanement dur que s’utilitzava per assotar el repartiment de la pel·lícula. 300 en una forma tan fenomenal.

Els 5 primers entrenaments d'Anglaterra segons Google: entrenament HIIT (entrenament en intervals d'alta intensitat), entrenament de Pilates, Crossfit, 300 (pel·lícules) i ciàtica



exercici i fatiga

5 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Aràbia Saudita

Imatges de Corbis

Amb la seva barreja d’atletisme i artisme, qui no voldria ser com a gimnasta? Així que, tot i que no poden portar els brillants vestits (els guillotets i altres vestits atlètics estrets estan prohibits a l’Aràbia Saudita), a les dones d’allà encara els agrada fer entrenaments gimnàstics i es concentren a estirar tant com a la força. De la mateixa manera, tot i que la majoria de la música pop està prohibida, com és el que ballen els homes que es veuen, les dones saudites adoren la fantàstica ranura de Zumba.

Els 5 primers entrenaments d’Aràbia Saudita segons Google: gimnàstica, exercicis d’estiraments, Zumba, exercicis de gàbia i exercicis de planxa

6 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Austràlia

Imatges de Corbis

Per què simplement bombar ferro quan es pot girar, aixecar-lo, llençar-lo i girar-lo al voltant del cap? Els Kettlebells són una de les eines de fitness més versàtils, i els australians estan aprofitant al màxim elaborant entrenaments que incorporen els beneficis tant cardiovasculars com per a l'augment de pes de les campanes. Bonus: Es diu que kettlebells crema un 70 per cent més de calories que un entrenament tradicional per aixecar peses. Els australians, com els seus cosins britànics, també participen en entrenaments super intensos com CrossFit, els sprints de Tabata i els 300 entrenament de pel·lícules.

Els 5 primers entrenaments d’Austràlia segons Google: exercicis de kettlebell, CrossFit, exercicis de trícep, entrenament de Tabata i 300 (pel·lícules) entrenaments

Publicitat Publicitat Publicitat

7 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Brasil

Imatges de Corbis

Després d’agradar el món amb belleses com Gisele Bundchen i Adriana Lima, sembla que l’exportació més gran del Brasil és els supermodels. És evident que els brasilers saben una cosa o dues sobre com esculpir un bell cos i els seus entrenaments estan inspirats en ballet i dansa. A més de centrar-se en les extremitats llargues i gracienques, també tenen cura de no oblidar que els seus botins i estómacs de fama mundial.

Els 5 primers entrenaments del Brasil segons Google: fitness del ballet, exercicis de glutis, exercicis ab, exercicis de casa i culturisme

8 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Japó

Imatges de Corbis

Els exercicis de boles d’estabilitat van superar la llista d’entrenaments més populars del Japó, però encara més interessant va ser el que va aparèixer al lloc número dos: La demanda de “entrenaments de cara” posa de manifest els diferents estàndards de bellesa a tot el món. En cas que els nord-americans estiguin més preocupats amb els seus estómacs i els brasilers estiguin obsessionats amb la seva part del darrere, el japonès premia una cara juvenil, amb una aparença en forma per sobre de tot. (Els vedells diminuts també són cobejats.) I el seu amor per la cultura pop va mostrar-se amb les recerques de l’entrenament de dansa TRF EZ DO basat en la popular banda popular Tetsuya Komuro Rave Factory, famós pels seus impressionants números de ball.

Els 5 primers entrenaments del Japó segons Google: exercicis de pilota de balanç, exercicis de cara, exercici de maternitat, futbol, ​​exercicis de ball TRF, exercicis de vedella flaca

9 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Canadà

Imatges de Corbis

L’hoquei pot ser l’esport nacional, però és el culturisme que va assolir el primer lloc de l’entrenament més popular al Canadà. (Potser és molt més càlid als gimnasos!) Però, tot i que poden estimar l'aspecte sexy del múscul magre, els canadencs mantenen les coses ben equilibrades amb els entrenaments de Tabata que cremen greixos, reforcen els exercicis bàsics i una mica de pes corporal assistit per TRX. .

grans tetons

Els 5 entrenaments més importants del Canadà segons Google: culturisme, entrenaments de cames, entrenaments de Tabata, exercicis bàsics i entrenaments TRX

Publicitat Publicitat Publicitat

10 de 10

Pin Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Mèxic

Imatges de Corbis

En lloc de perseguir les darreres formes de fitness, els mexicans prefereixen seguir els mètodes demostrats i reals per a un cos i una ment saludables. I demostrant que les dones estan al capdavant, els entrenaments per a l'embaràs es van classificar com a número u. Fins i tot si no gesticulen, encara els interessa un entrenament ben arrodonit que no només creixi força sinó que millori l’equilibri, la coordinació, la flexibilitat i la resistència mental.

Els 5 primers entrenaments de Mèxic segons Google: exercicis d’embaràs, exercicis de relaxació, exercicis isomètrics, exercicis de resistència, exercicis d’estiraments i flexibilitat

Replay galeria

Comparteix la galeria

Pinterest Facebook

Fins a la propera

Comparteix la galeria

Pinterest Facebook Publicitat

Tot en aquest diaporama

Publicitat 1 de 10 Xina 2 de 10 Índia 3 de 10 Rússia 4 de 10 gran britànic 5 de 10 Aràbia Saudita 6 de 10 Austràlia 7 de 10 Brasil 8 de 10 Japó 9 de 10 Canadà 10 de 10 Mèxic

Opcions per compartir

Facebook Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text

Comprar | Forma

  • Leggings d'entrenament
  • Estores de ioga
  • Sabatilles d'esport
  • Bosses de maquillatge
  • Tops d’entrenament
  • Banyadors d’una peça
  • Cura de la pell
  • Bandes de resistència
  • Bosses de gimnàs
  • Suports esportius
  • Comprar més

Forma pot rebre una compensació quan feu clic a través de la compra i els enllaços continguts en aquest lloc web.

Forma

Revistes i més

Aprèn més

  • Subscriure aquest enllaç s’obre en una nova pestanya
  • Atenció al client aquest enllaç s’obre en una nova pestanya
  • Anuncia aquest enllaç s’obre en una nova pestanya
  • Llicències de contingut d’aquest enllaç s’obre en una nova pestanya
  • Programa d’Afiliats aquest enllaç s’obre en una nova pestanya