L’actriu Chrissy Metz, que és nosaltres, sobre salut mental i com l’autoacceptació la va ajudar a perdre 100 lliures

Chrissy Metz sap de primera mà el que se sent com una actriu de mida més gran a Hollywood i # x2014; és fàcil, tot i que sigui fàcil. En una entrevista a People Now, la jove de 38 anys va confessar que sovint ha estat objecte de dures crítiques sobre el seu pes, especialment en línia. Dit això, Chrissy Metz & # x2019; s la mentalitat de pèrdua de pes i el seu plantejament als odis en línia és una cosa que tots podríem aprendre molt.

'La forma en què em poso a punt amb els bullies és amb amabilitat i amor', va explicar. “Perquè crec que necessiten allò que realment necessiten. Es van entendre malament i probablement es molesten amb ells mateixos ”. Quan es troba amb un comentari negatiu o desconcertant per al cos, Metz diu: 'No responc ni responc amb amabilitat'. (Fes una ullada a 17 famosos que han dominat l'art de donar voltes als seus odis.)



El contracte

El seu paper com a Kate Pearson a l'èxit de NBC & apos; s Som nosaltres no només ha tocat l'acord a milions de persones, sinó que també ha estat una experiència obertura dels ulls per a la mateixa Metz. En una entrevista de 2016 amb TVLine, va revelar que a causa del seu personatge i el seu argument en el programa, el seu contracte inclou una clàusula que obliga a perdre pes.

Tot i que pot semblar indignant que el seu empresari requereixi pèrdua de pes per a un lloc de treball, Metz diu que va acceptar de ple acord amb l’acord, dient que l’experiència i la lluita amb el seu pes són molt similars a les seves.

notes de pegat de la lliga de llegendes

Al programa, Kate té un gran desig de recuperar el control de la seva vida i tornar-se més sana. De fet, el seu desig de perdre pes forma part integrant del “desenvolupament del seu personatge”. (Relacionat: Aquest blogger de mida més gran està demanant marques de moda a #MakeMySize)



'En el nostre contracte, afirmava que seria part d'ella, perdre el pes en la trajectòria del personatge quan es troba a si mateixa', va dir Metz a TVLine. 'Va ser una victòria per a mi perquè és una cosa intentar fer-ho pel vostre compte, però, com a éssers humans, és una cosa egoista: és més probable que fem alguna cosa per algú altre'.

A la vista del moviment positiu per al cos, volia que els seus aficionats sabessin que en cap cas el contracte de pèrdua de pes de Chrissy Metz era un esforç dissimulat per complir amb els estàndards de bellesa sovint poc realistes. Va reiterar que té zero intencions de 'vendre a les grans noies' i que el procés és 'purament una opció meva per a la salut'.

'Només tinc clar', va dir: 'Si perdo o no el pes o segueixo igual, és simplement una elecció meva per a la salut. No és perquè penso que la mida més gran, corbada, voluptuosa, dels cossos grossos no són atractives i no són atractives & # x2014; perquè crec que són impressionants i sexy. (Relacionat: On es manté el moviment positiu del cos i cap a on es necessita)



Més recentment, Metz hi va aparèixer Ellen DeGeneres Show i es va plantejar la seva brusca decisió de sotmetre's a una cirurgia de bypass gàstric. L’amfitrió de la xerrada volia saber com Metz tenia la intenció de baixar de pes prou ràpid per reflectir la ‘correcció ràpida’ que es presenta amb la cirurgia per baixar de pes.

'És una solució ràpida i no sempre és la resposta correcta', va coincidir Metz.

La seva trucada de despertador

Sense cirurgia, Metz va experimentar una transformació pròpia a principis dels anys 30. En una entrevista amb Gent, va revelar que tot aquell rebuig a Hollywood durant més d’una dècada va començar a afectar-se emocionalment & # x2014; fins i tot quan va ser capaç de posar-se en un front fort IRL & # x2014; cosa que va fer que guanyés pes constantment i caigués en una fosca profunda i fosca. depressió. (DYK: hi ha 4 tipus diferents de depressió?)

No es va adonar de com havien passat les coses dolentes fins que va tenir un por de salut fa diversos anys. Va començar a sentir palpitacions cardíaques i temia per la seva vida.

overwatch com tractar amb faraó

'A mi, m'agrada, & apos; Què és això? Estic morint? Què passa & apos? & Apos '; ella va dir Gent. 'Em feia por & # x2014; realment, realment espantós'. En lloc d’assistir a la festa, Metz va anar a un hospital on els metges li van dir: “No podeu continuar per aquest camí”.

Aquesta va ser una enorme trucada de Metz. 'A mi, m'agrada i això, no és només una cosa física. És com una cosa col·lectiva d’ànima / esperit / ment / cos. No tot & apos; s connecten, & apos '; deia ella mateixa a la mateixa història. (Relacionat: 'Què va passar quan vaig provar CBD per la meva ansietat')

El canvi de mentalitat també va marcar la seva vida físicament. A partir d’aquí, diu que va perdre 100 lliures en menys de cinc mesos al menjar 2.000 calories al dia i es va comprometre a caminar només 20 minuts al dia. Ha mantingut la majoria dels LB i continua treballant per millorar el seu estil de vida mitjançant la dieta i l'exercici, com a part del contracte de pèrdua de pes de Chrissy Metz & # x2019; Som nosaltres productors & # x2014; i per ella mateixa.

'No tinc pes ni mida (en compte'), va dir a People. “Realment serà sobre com em sento quan em miro a mi mateix. Vull perdre pes. Físicament, realment m’interessa només sentir-me millor i no haver de posar-me en una caixa. No 'no vull limitar-me a res'. (Necessiteu un impuls? Aquestes pressupostes sobre el cos poden inspirar-vos amb seguretat amb el biquini.)

Fa poc, ella va començar a aprendre més coses sobre el seu passat al llibre, Això és jo: estima la persona que ets avui. El conte inclou detalls sobre el viatge de pèrdua de pes de Chrissy Metz i # x2019; la seva carrera, la seva infància i molt més.

Publicitat