Consells per a l'elaboració de les ulleres mentre porteu ulleres, de dones que ho fan

Consells per a l'elaboració de les ulleres mentre porteu ulleres, de dones que ho fan

Vam preguntar a desenes de dones com és sudar al gimnàs mentre duien ulleres.

De Rachael Schultz Pin FB Twitter Correu electrònic Enviar missatge de text Imprimir Foto: vitapix / Getty Images

Penseu en quan sortireu de manera insensata a una prova en un parell de polaines barates o massa grans que no aconsegueixen mantenir-vos. Tot el recorregut es dedica a assegurar-se que els pantalons no es cauen, la qual cosa converteix l'experiència ja gravadora en una cosa encara més esgotadora.



Això és com per a les dones que han de treballar a les ulleres, excepte & apos; cada sessió de suor

Hem parlat amb desenes de dones que, per qualsevol motiu, no puguin aparèixer en els contactes quan és hora de treballar, i la majoria ha dit el mateix: que les ulleres es rellisquin, reboten i es brulin quan et torni a apagar; Intentar posar-se en forma és molt frustrant. Més que això, pot afectar tot, des de la qualitat d’un entrenament fins a la seguretat d’una cursa, o fins i tot la freqüència que el fan al gimnàs. (Relacionat: 3 exercicis oculars que hauríeu de fer per millorar la salut dels vostres ulls)

Per què treballar a les ulleres és un PITA, segons Reial Wearers

He de planificar els meus entrenaments al voltant de les ulleres.



“He d’utilitzar contactes d’un sol ús caras perquè els meus ulls són tan sensibles, així que acabo portant ulleres durant la setmana i estalviant contactes els caps de setmana. No m'agrada treballar amb ells perquè simplement es llisquen per la cara suorosa tot el temps, així que normalment acabo planificant sessions de gimnàs al voltant de les que tindré contactes, cosa que sincerament em dóna una excusa més per saltar-me. El gimnàs'.-Lauren Paulauskas, 30, Brooklyn, NY

Relacionat: per què els teus ulls estan secs i irritats (i com trobar-ne alleujament)

El temps empitjora.



“Portar ulleres no és molt important, excepte en les pistes que plou, fa fred o humit (per tant, bàsicament, tot el que no sigui perfecte). Tot això fa difícil veure amb claredat quan les lents es recobreixen a l’aigua o s’encenen. El pitjor va ser durant una cursa crepuscular uns quants anys enrere: plovia, pràcticament un monsó i molt humit. Entre la pluja, els meus vidres brillaven i les llums que reflecteixen tot, gairebé no podia veure res. Gairebé m’he perdut algunes vegades. Va ser frustrant, tractar amb això enmig d’una cursa-I & apos; intentava córrer ràpidament alhora que intentava assegurar-me que jo correria en la direcció correcta ”.-Shana Westlake, 35, Rockville, MD

Els burpeus estan fora de límit.

'Les meves ulleres no són gaire problemàtiques durant les curses, les TRX o les classes de ballet, però he de treure-les per fer burpees; així, sincerament, ja no les faig'.-Candace Fykes, 32, Tailàndia (originalment NJ)

Fan gairebé impossible fer el meu entrenament favorit.

Data de llançament de gta 5 christmas dlc

'Vaig haver de deixar de portar contactes gràcies a les infeccions repetides dels ulls. Si és un exercici de rebot, és inesperat. Vaig sortir a la caixa de sortida, i finalment només vaig haver de començar a agafar les meves ulleres d’un terç del meu entrenament. Una vegada que començo a suar realment, ja s'ha acabat. Boren i la suor em crema els ulls.-Tara Haelle, 41, Dallas

Consells per portar ulleres durant l’exercici

Algunes dones han trobat solucions creatives: Caroline Gerdes, de Seattle, solia fer pinyava les ulleres al cap durant el ballet perquè no volessin a la mitja volta. I quan Eve Fairbanks, una jove de 35 anys resident a Johannesburg, Sud-àfrica, va voler aprendre a navegar, es va lligar les ulleres de seguretat realment molt estretes al cap amb una enorme banda de goma i, fent servir cordes, també al vestit de vestir i la seva cabellera. per al pla B i C. 'Era una tecnologia força baixa i tot just començava, així que tenia coses més grans que preocupar-me que les gotetes d'aigua a les meves lents', diu.

La majoria de les galetes que duien les ulleres de què parlem tots es van dirigir a la mateixa solució: es refereixen només a les ulleres que es llisquen per la cara o es queden cecs durant els entrenaments com el ioga, on la vista difusa no té un risc enorme.

De vegades, això és una cosa bona: 'No poder veure en el ioga és una manera d’apagar la meva ment i de relaxar-me, de manera que s’adapta bé als principis de la pràctica i fa que els meus ulls es donin un descans”, diu Delia Harrington, 30, forma Boston. Però la majoria de les senyores diuen que també fa que les posicions o els fluxos nous siguin molt més difícils de seguir.

Més enllà de llançar-se amb un barret de beisbol per a una seguretat menor o una banda de sudadera per minimitzar el lliscament, la majoria de les dones es posen d’acord amb treballar amb ulleres és un inconvenient frustrant que només forma part de la vida amb una vista visual deficient. (Relacionat: Tens un cep digital d'ulls o síndrome de visió per ordinador?)

Però hi ha esperança, i prové d’escollir les ulleres adequades per portar durant l’exercici.

throne of eldraine arena data de llançament

Com trobar els millors marcs de vidre per treballar

A continuació, es mostren algunes solucions que no aconsegueixen trencar el banc i es posen a prova de persones reals per minimitzar la difícil situació de transpiració a les ulleres:

  1. Trobeu marcs que s’ajusten a la vostra cara. Per motius, les ulleres s'obren estretes i amples. 'Finalment vaig fer una espeleologia i vaig començar a comprar a la secció d'adolescents, però ara les ulleres em queden a la cara durant els entrenaments. El meu consell és comprar ulleres que s’ajustin a la mida i la forma de la cara, fins i tot si tornen a la secció Miley Cyrus ”, diu Whitney Sandoval, de Wichita, KS.

  2. Opta per marcs més clars i pinces per al nas. 'Les meves ulleres simpàtiques es van deixar lliscar cap avall quan suarava, o mirant-me cap a dins durant hores durant les cirurgies llargues', afirma Yasmeen Shariff, estudiant de Medicina a Atlanta. Es va canviar per a una parella super lleugera amb coixinets. Tingueu en compte marcs sense metall o metàl·lics (sovint més lleugers que el plàstic) i trieu un parell amb coixinets o pinces per al nas, com els de la companyia triatleta Roka.

  3. Canviar a una marca esportiva. Tantes marques d’engranatges, Oakley, Smith, Nike, SportsRX, fabriquen ulleres de recepta (boniques) amb la intenció expressa de poder veure i suar sense embussos.

  4. Agafa ulleres de sol i ulleres de recepta. El més freqüentment denunciat frustrant, sense solucions era la natació. Si les voltes són coses vostès, les ulleres Rx podrien valer la pena invertir-ne (i una barata en aquell estimat Oculari Espeedo Vanquisher Optical and TYR Corrective Optical Goggles amb menys de 25 dòlars). Si la major part del temps s’asseca, a terra, penseu optar per ulleres de prescripció per fer excursions amb bicicleta o recorreguts assolellats. (Consulteu la nostra llista de les millors ulleres de sol per a dies lluminosos i assolellats.)

Penseu en quan sortireu de manera insensata a una prova en un parell de polaines barates o massa grans que no aconsegueixen mantenir-vos. Es dedica a la roba a dedicar-te a la roba partint de tots els minuts, fent que cada any sigui més esgotador i molest.

Això és com per a les dones que han de treballar a les ulleres, excepte totes les sessions de suor.

Hem parlat amb desenes de dones que, per qualsevol motiu, no puguin aparèixer en els contactes a l'hora de treballar, i la majoria ha dit el mateix: que les ulleres rellisquin, reboten i es brulin quan es tracta de provar posar-se en forma és super frustrant. Més que això, pot afectar-ho tot, des de la qualitat d’un entrenament, fins a la seguretat d’una cursa, fins a la freqüència que els nostres amics en forma de quatre ulls arriben al gimnàs.

Els problemes de l’entrenament de portar ulleres

“He d’utilitzar contactes d’un sol ús caras perquè els meus ulls són tan sensibles, així que acabo portant ulleres durant la setmana i estalviant contactes els caps de setmana. No m'agrada treballar amb ells perquè simplement es llisquen per la cara suorosa tot el temps, així que normalment acabo planificant sessions de gimnàs al voltant de les que tindré contactes, cosa que sincerament em dóna una excusa més per saltar-me. el gimnàs ”, afirma Lauren Paulauskas, 30 anys, Brooklyn, Nova York.

Per a Shana Westlake, una jove de 35 anys que viu a Rockville, MD, porta ulleres no és gran cosa, excepte les pistes que plou, fa fred o humides (bàsicament, tot el que no sigui perfecte). Tot això fa difícil veure amb claredat quan les lents es recobreixen a l’aigua o s’encenen. Diu el pitjor d'això, durant uns anys enrere, va sortir de cap: 'Va ploure, pràcticament un monsó i molt humit. Entre la pluja, els meus vidres brillaven i les llums que reflecteixen tot, gairebé no podia veure res. Gairebé m’he perdut algunes vegades. Va ser frustrant fer front a això enmig d’una cursa: jo intentant córrer ràpidament alhora que intentava assegurar-me que corria en la direcció correcta ”, afirma Westlake.

Totes les nostres galetes que porten ulleres estan d’acord: el rebot és el pitjor. Candace Fykes, una nova Jerseyan de 32 anys que viu a Tailàndia, assegura que les seves ulleres no tenen gran importància durant les curses, les TRX o les classes de ballet. Però ha de treure-les per fer burpeus, afegint-lo i una de les raons per les quals no fa el gran cremador massa sovint.

com és realment la falta de respecte

Tara Haelle, de 41 anys a Dallas, TX, que ja no pot portar contactes per culpa d’infeccions oculars repetides, està d’acord: “Em poso a la caixa i finalment només he de començar a treure les ulleres d’un terç del meu entrenament. Si és un exercici de rebot, és inesperat. I, una vegada que començo a suar realment, no tinc cap esperança. Boren i la suor em crema els ulls. De vegades, usarà una diadema per absorbir la suor, però, com a molt transpirador, normalment no hi ha prou força d’absorció per evitar que el nas es faci relliscar.

Com s’ho arreglen les dones

Algunes dones han trobat solucions creatives: Caroline Gerdes, de Seattle, solia fer pinyava les ulleres al cap durant el ballet perquè no volessin a la mitja volta. I quan Eve Fairbanks, una jove de 35 anys resident a Johannesburg, Sud-àfrica, va voler aprendre a navegar, es va lligar les ulleres de seguretat realment molt estretes al cap amb una enorme goma i, utilitzant cordes, també al vestit de vestir i la seva cabellera. per al pla B i C. 'Era una tecnologia força baixa i tot just començava, així que tenia coses més grans que preocupar-me que les gotetes d'aigua a les meves lents. Però recordo les cares d’altres surfistes quan vaig sortir del surf després d’haver sortit com un pollet surfista amb el cap d’Elvis Costello ”. relata ella.

La majoria de les galetes que duien les ulleres de què parlem tots es van dirigir a la mateixa solució: es refereixen només a les ulleres que es llisquen per la cara o es queden cecs durant els entrenaments com el ioga, on la vista difusa no té un risc enorme.

De vegades, això és una cosa bona: 'No poder veure en el ioga és una manera d’apagar la meva ment i de relaxar-me, de manera que s’adapta bé als principis de la pràctica i fa que els meus ulls es donin un descans”, diu Delia Harrington, un jove de 30 anys resident a Boston. Però la majoria de les senyores diuen que també fa que les posicions noves o els fluxos siguin molt més difícils de seguir, i que siguin adequades.

Més enllà de llançar-se un barret de beisbol per a una menor seguretat o una banda de suor per minimitzar el lliscament, la majoria de les dones es posen d’acord amb treballar amb ulleres és un inconvenient frustrant que només forma part de la vida amb una vista visual deficient.

Poques solucions

Trobar més solucions no és una prioritat màxima en la majoria de les dones. Com diu Shana Westlake, 'Si n'hi ha, dubto que siguin assequibles i no vull gastar diners en alguna cosa que potser no funciona'.

Estem aquí per ajudar-vos. Hem completat algunes solucions que no aconsegueixen trencar el banc i es posa a prova del lector per minimitzar la relliscosa situació de sudoració de les ulleres:

  1. Trobeu marcs que s’ajusten a la vostra cara. Per motius, les ulleres s'obren estretes i amples. 'Finalment vaig fer una espeleologia i vaig començar a comprar a la secció d'adolescents, però ara les ulleres em queden a la cara durant els entrenaments. El meu consell és comprar ulleres que s’ajustin a la cara, fins i tot si tornen a la secció de Miley Cyrus ”, diu Whitney Sandoval, de Wichita, KS.

  2. Opta per marcs més clars i pinces per al nas. 'Les meves ulleres simpàtiques es van deixar lliscar cap avall quan suaria, o mirant-me cap al cap de les hores durant les cirurgies llargues', afirma Yasmeen Shariff, un metge de 30 anys d'Atlanta. Es va canviar de joc per a una parella super lleugera amb coixinets. Tingueu en compte marcs sense metall o metàl·lics (sovint més lleugers que el plàstic) i trieu un parell amb coixinets o pinces per al nas, com el de l'empresa triatleta Roka.

  3. Canviar a una marca esportiva. Tantes marques d’engranatges, Oakley, Smith, Nike, Roka, fabriquen ulleres de recepta (boniques) amb la intenció expressa de poder veure i suar sense embussos.

Agafa ulleres de sol i ulleres de recepta. El més freqüentment denunciat frustrant, sense solucions era la natació. Si les voltes són coses vostès, les ulleres Rx podrien valer la pena invertir (i una barata en aquell estimat Speedo Vanquisher Optical Goggle i TYR Corrective Optical Goggle tenen menys de 25 dòlars). Altres dones també van mencionar haver de arriscar la seguretat o els quilòmetres d’enlluernament escollint entre ulleres estàndard i ulleres de prescripció per a passeigs en bicicleta assolellades. Si us ho podeu permetre, agafeu un parell d’ulleres de sol regular, ulleres esportives, fins i tot ulleres d’esquí amb lents de prescripció. Ens agrada SportsRX, que és una excel·lent botiga única per a totes les ulleres que pugui necessitar un atleta.

  • Per Rachael Schultz @_RSchultz
Publicitat