Augment de pes: 5 raons ocultes per les quals s’està posant lliures

Si l’agulla de la seva escala de bany comença a rastrejar-se cap amunt o es nega a baixar cap avall, probablement sospiteu que la causa d’aquest augment de pes a l’atzar són molts bunyols, no malalties ni drogues. Però, mentre que els culpables habituals, massa menjar, massa poc exercici, suposen la majoria d’excés de lliures, hi ha algunes condicions mèdiques sorprenentment habituals i receptes àmpliament utilitzades que poden afegir des de poc a molt, i molt a l’excés de pes. . Aquí hi ha una llista de comprovació de què heu de mirar si inexplicablement trobeu pes, ja sigui per empaquetar o per no desitjar embalar i anar.

1. Havoc hormonal

Vostè pensaria que 40 o més quilos de més serien una pista que alguna cosa & quot; No obstant això, moltes del 7-10 per cent de les dones premenopàusiques amb síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) sovint desconeixen que durant anys el seu augment de pes es deu, en part, a aquesta malaltia subdiagnosticada, en la qual els ovaris i de vegades les glàndules suprarenals, per motius desconeguts, bomba massa testosterona, segons Andrea Dunaif, MD, cap d’endocrinologia del Northwestern Memorial Hospital i professor de metabolisme i medicina molecular a la Northwestern University Medical School. Com que els quilos solen començar a poc a poc al voltant de la pubertat, o de vegades no donen superfície fins que el pes després de l’embaràs es nega a engegar-se, sovint no és evident per als malalts de PCOS o els seus metges, que hi ha un desencadenant mèdic. Entre els possibles extrems del PCOS es poden aprimar els cabells, excés de pèl facial, acne greu, períodes irregulars, deteriorament de la fertilitat, tots els signes del desequilibri hormonal.



Tanmateix, no és la testosterona addicional que desencadena l'augment de pes. I què fa? Resposta breu: Ningú ho sap, diu Dunaif. Tot i que sembla que hi ha un component genètic per al PCOS (funciona en famílies) i un component genètic per a l’augment de pes associat, hi ha poca cosa per explicar per què alguns dels diagnosticats desenvolupen problemes de pes mentre que d’altres no. És clar que els factors culturals i mediambientals hi participen, perquè els europeus i els nord-americans de les costes, que poden sentir més pressió social per ser prims, guanyen molt menys pes de mitjana que les seves (de vegades literals) germanes de l’Amèrica Mitja. El costat encoratjador d’això és que, encara que moltes dones amb PCOS senten que el seu pes és un nombre inamovible (i el tractament per PCOS no ajuda amb la pèrdua de pes), els estudis demostren que gairebé qualsevol dona amb PCOS, tractada o no, pot, si es posa. Segons un programa de dieta i exercici supervisat, perd un 10 per cent o més del pes corporal, assenyala Dunaif. Abandonar un pes tan moderat sovint, al seu torn, disminuirà els nivells d'hormones masculines cap avall, provocant una represa de períodes regulars i millores de les possibilitats de concepció.

2. Grosor de la tiroides

En la seva majoria, culpar una tiroide lent a l'excés de pes entra en la categoria 'desitgeu'. 'Moltes persones amb sobrepès esperen que tinguin hipotiroïdisme perquè és tractable', comenta Howard Eisensen, M.D., director de la Duke and Fitness Center. “Però és rar trobar algú que tingui un sobrepès significatiu a causa d’una tiroides no activa. Fins i tot si hi ha una disminució de la funció tiroide, corregir-la no fa res per corregir el sobrepès, ja que no pot provocar un gran guany ”. Tot i que, si es produeix una reducció de pes a petita escala, és possible que hi hagi un hipotiroïdisme que hi ha al darrere. Si teniu altres símptomes rellevants, com ara els cabells i les ungles trencadisses, la pell seca i la tendència a la fredor, sens dubte, reviseu-vos o feu un autoexamen de tiroides. Si té la culpa de la tiroides, el tractament t'hauria de reduir una mica, però no per culpa de molta pèrdua de greix.

George Bray, M.D., professor de Boyd de la Louisiana State University, explica un altre nom de l’hipotiroïdisme és el “mèdic”, que descriu una mena d’inflor del teixit gruixut de tipus fluid que és un distintiu de la tiroide baixa crònica. Per tant, la major part de l'augment de pes provocada per la tiroides es deu, en realitat, a un excés de líquid, no de greixos; La correcció del problema de la tiroides desterrà bastant eficaçment el teixit suculent, juntament amb la seva lliura.



s'ha produït un problema en fixar-te la pell

3. El pes de l’aigua

Com Bray assenyala, els quilos addicionals no són iguals de greix, però de vegades són deguts a la retenció de líquids familiars per a la majoria de les dones de símptomes premenstruals. Si la infiltració no està relacionada amb el cicle menstrual, no s'hauria d'ignorar. 'Si algú conserva molta aigua, és suficient per afegir més d'un parell de quilos, millor que arribi al seu metge molt ràpidament per assegurar-se que no tingui insuficiència cardíaca o renal, ambdós poden causar edema. , adverteix Robert Berkowitz, MD, director mèdic del Programa de Trastorns del pes i l'alimentació de la Universitat de Pensilvania, tot i que afegeix que és molt més probable que aquests problemes afectin les dones grans. 'Si empenyes la punta dels dits a la pell i deixeu una veritable sagnia en lloc de brotar cap endavant, això' pot desplegar-se que és fluït, no greix '. Altres símptomes són la falta d’alè (malaltia cardíaca congestiva), disminució de l’orina i pèrdua de la gana (insuficiència renal) i fatiga i augment de la circumferència abdominal fins i tot sense augment de pes, per a tots dos. Les malalties hepàtiques i alguns càncers poden provocar una acumulació anormal de líquids a l’abdomen, de manera que qualsevol augment de la mida de la cintura, amb o sense augment de pes, garanteix una ullada pel seu metge, aconsella Eisensen.

4. Un nus a l’estómac

És poc probable, però val la pena esmentar: 'Si les dones tenen un augment de pes ràpid i inexplicable, és possible, tot i que rar, que tinguin un tumor', informa Eisensen. Un exemple: tumors ovàrics, alguns benignes, com un tumor dermoide, una estranya conglomeració de diversos teixits del cos (de vegades incloent-hi les dents) que creixen a l’abdomen. 'Hem tingut que els pacients guanyaven més de 100 lliures a causa d'un enorme tumor d'ovari al ventre', afegeix. Un cop més, no ignoreu cap expansió desproporcionada de la vostra consulta mitjana amb un metge.

5. Una Rx que arrodoneix el pes

Prendre algun medicament de manera regular? Aleshores, hi ha la possibilitat que un d'ells pugui estirar la seva figura cap al costat més complet. 'Es poden tractar medicaments, més que malalties, que solen contribuir a problemes de pes', afirma Eisensen, 'i és útil que la gent sàpiga que hi pot haver alternatives'. Alguns medicaments que solen augmentar pes:



Antidepressius: Dels SSRI àmpliament prescrits (inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina) i dels SNRI (inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina i la norepinefrina), molts investigadors i clínics creuen que la paroxetina acostuma a produir més augment de pes, encara que normalment no és superior a diversos quilos. Altres antidepressius, com la fluoxetina, la sertralina i la venlafaxina, també poden conduir a l'augment de pes, especialment si s'utilitza a llarg termini. 'L'ús a curt termini de la majoria dels ISRS i els SNRI no està associat a l'augment de pes', afirma Eisensen, 'però si la gent els té un any o més, poden guanyar uns quilos o més'.

Un dels estabilitzadors d’ànim més populars és la bupropió, que, si és que sigui, ajuda sovint als pacients a baixar uns quants quilos (però els efectes secundaris poden no convertir-la en una bona elecció per a totes les persones amb sobrepès amb depressió, segons Eisensen). La qüestió és que dins de cada classe d’antidepressius hi ha alguns que solen produir més augment de pes i d’altres que tendeixen a produir menys, explica Bray.

Medicaments contra la diabetis: Irònicament, els medicaments per a la diabetis tipus II –el tipus causat principalment per l’obesitat– sovint són responsables d’un augment de pes creant un cicle viciós. Tot i que no és adequat per a tothom, un medicament anti-diabetis eficaç anomenat Glucòfag no augmenta el pes, afirma Berkowitz. I, segons ell, fins i tot alguns pacients amb altres medicaments contra la diabetis poden ser capaços de perdre pes, sota la seva supervisió metgessa, fent una reducció de la dosi o afegint un medicament per baixar de pes, com orlistat, que bloqueja parcialment l’absorció de greix. .

ronda rousey pobre esport

Anticonceptius orals: Però les pastilles amb dosis baixes que normalment es prescriuen ara no guanyen més d’uns quilos de més, segons Berkowitz. Estudis recents també avalen que hi ha menys connexió entre cert control de natalitat i augment de pes del que es pensava abans.

Esteroides: Els més prescrits són els adrenocorticoides, que s’utilitzen per controlar problemes autoimmunes greus, com ara l’asma, l’artritis, el lupus i la malaltia inflamatòria intestinal. Berkowitz diu que l’ús a llarg termini pot augmentar l’apetit i augmentar el pes en 20 lliures, però perquè els símptomes que aquests esteroides alleugenien poden posar en perill la vida, no hauràs de triar més que estar-hi quan cal. Tanmateix, els metges haurien d’estar atents sobre els pacients que pateixen la medicació quan no els necessiten, cosa que els pot ajudar a perdre part del pes que han acumulat.

“Moltes persones que s’adopten a un medicament i comencen a prendre pes simplement deixen de prendre el seu medicament. Don & apos; no feu això '! Berkowitz adverteix. 'Seguiu prenent mentre demaneu al vostre metge que passi a una altra cosa'. Eisensen afirma que si un medicament us farà augmentar pes, diu Eisensen. 'Un antidepressiu que empeny una persona augmentarà el seu pes empènyerà una altra persona: el problema d'una persona pot ser un aliment sense restriccions i, a mesura que la depressió es controla, també ho fa el menjar emocional', afirma. 'Si un medicament és una bona opció per a vosaltres, espereu i veieu com us afecta o busqueu una altra manera d'evitar l'augment de pes'.

Publicitat