Què us pot sorprendre Ferrera d’Amèrica sobre el seu cos abans de l’embaràs

El diàleg que envolta la imatge corporal després de l’embaràs sol tractar sobre estries i excés de pes. Però Amèrica Ferrera ha lluitat per acceptar una altra cosa completament: perdre la força. En una entrevista de portada de SalutAl número de desembre de Ferros, Ferrera va abordar com se sent pel seu cos sis mesos després de parir el seu fill Baz.

la dieta més baixa en carbohidrats més ràpida

Mentre diu que admira la seva capacitat corporal i de fer coses noves, com la lactància, troba a faltar altres habilitats que ha perdut. (Relacionat: Per què aquesta influencer de fitness accepta que el seu cos no ha rebut mai i no va tornar a rebutjar set mesos després de l'embaràs)



com convertir-se en un model de fitness instagram

'Hi ha parts que m'encanten, i també parts que són molt difícils' Superstore actriu i productora va dir a la mag. 'Jo, ara comencen a sentir com si vull tornar a sentir-me fort al cos. No vaig fer res tant com vaig imaginar que ho faria durant l’embaràs. Jo vaig quedar en forma de triatló quan vaig quedar embarassada. Tenia tant al meu plat i alguna cosa havia de donar '.

ICYMI, Ferrera va trobar un nou amor per la fitness i l’aire lliure després d’entrenar-se per al seu primer triatló fa dos anys. El descobriment del que podria fer el seu cos va transformar la seva imatge corporal. 'No vaig fer l'entrenament per canviar el meu cos o per baixar de pes, però després em vaig sentir diferent pel meu cos', va dir abans Forma. 'Vaig obtenir un gran agraïment per la meva salut i pel que fa el meu cos per mi'. (Relacionat: aquest vídeo d’Amèrica Ferrera farà que vulguis agafar la boxa)

gimnàs de resolució de nous anys

Tot i que la recuperació de l'exercici ha estat un procés gradual, Ferrera ha posat en valor el viatge. En una sèrie d’històries d’Instagram, va revelar que va triar el ioga calent com el seu primer entrenament postpart, i que va necessitar un “SHIT TON d’agraïment” pel seu “cos increïble” per fer-lo passar per la classe, segons trencar.



Tot i que físicament pot no estar tan en forma com abans de l’embaràs, la seva resolució és forta com sempre: poques setmanes després de parir, va intentar combatre la política de separació familiar que s’acabava d’anunciar. 'Va ser un alleujament saber que qui sóc al meu nucli no es va veure alterat ... En certa manera, haver (Baz) va fer que tot fos més important', va dir Salut. Tenint en compte aquest nivell de compromís, aconseguir els seus objectius de força física no pot estar tan lluny.

  • De Renee Cherry @reneejcherry
Publicitat